作者xerady (哎！)
看板basketball
標題[傷害] 腳指甲一直瘀青
時間Fri Sep 2 12:36:22 2011
各位大大好，有一件事困擾我許久
我的腳指甲每次打完球隔沒幾天，就會瘀青
是整個腳指甲都會瘀青，大姆指的指甲最為嚴重
大姆指瘀青完就開始會剝落，而兩隻腳的大拇指指甲不知道已經掉過幾片了.....
有人有一樣的情形發生嗎？這樣是正常的嗎....
如果說是球鞋問題，那我在選球鞋時要特別注意些什麼呢？
謝謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.85.46
1F：推 andy20419:不要完全合腳吧 大一點 09/02 12:40
2F：→ spreewell:我覺得太合腳也不舒服 你可以考慮穿厚襪子 或是穿兩雙 09/02 14:25
3F：推 kattte:可能鞋子不合腳 然後你又常用腳尖強硬施力 我以前也是這樣 09/02 15:18
4F：→ kattte:腳指甲就會斷掉 我都自己用指甲剪拔掉 09/02 15:19
5F：推 smkid2004:試穿球鞋時,後面要幾根手指才適合 09/02 17:57
6F：→ like1259:一根 09/02 18:57
k大，一直剪也不是辦法= =，而且出拖鞋出門感覺就醜
不知情的人以為我的指甲很髒and以為是生病
先試試版友說的留手指，我之前都是穿合腳的
感謝各位回應！！
※ 編輯: xerady 來自: 59.115.92.111 (09/02 19:37)
7F：推 kattte:我是都把他剪掉 不然就是要改變打法 我會這樣多半是因為在 09/02 21:05
8F：→ kattte:切入上籃時 像賽跑起跑那樣把力量全都放在腳趾上 造成負荷 09/02 21:07
9F：→ kattte:過重 09/02 21:07
10F：→ kattte:久而久之我的大姆趾指甲就變很厚 XD 09/02 21:08
11F：推 z01170117:我是指甲剪太短反而會受傷 真困擾.. 09/02 21:14
12F：推 dotzon:我以前也有這種問題，我的狀況是，有時候動作沒做好急停的 09/02 22:50
13F：→ dotzon:時候，大拇指撞到鞋子的前端，我現在的處理方式就是1.買高 09/02 22:51
14F：→ dotzon:筒一點的(3/4)，鞋帶綁緊 2.自己多避免容易受傷的動作 09/02 22:53
15F：推 dotzon:另外就是我受傷都是左腳，不曉得跟左腳比右腳大半號有沒有 09/02 22:55
16F：→ dotzon:關聯（右鞋空一指，左腳大小剛好） 09/02 22:56
17F：推 AirFang:有的鞋子太細長 有時候2跟手指會比較好 或1跟手指在大半號 09/05 01:39
18F：→ ab721127:我覺得跟打法有很大關係,我換過合的鞋跟大一點的鞋 09/08 08:39
19F：→ ab721127:指甲也是都會瘀血,後來減少急停的動作,淤血就少發生了 09/08 08:39
20F：推 TongYa:指甲盡量剪乾淨跟常剪 我原本也會指甲脫落 後來指甲很常剪 09/08 19:19
21F：→ TongYa:掉 加上減少急停的動作 就有好很多了 09/08 19:19