作者f400360716 (請勿餵食)
看板basketball
標題[其他] 太久沒打球會很喘
時間Fri Aug 26 13:15:48 2011
小弟氣管有一個我說不出來的病（囧
就類似大概輕微氣喘
因為暑假糜爛+惰性都沒什麼打球
這兩天回學校打，不到10分鐘就喘到不行+猛咳嗽
之前也是三四天沒打都會這樣
有方法避免嗎...不然真的打到快死掉
--
快開學了，我的球感也飛了
有把球感帶回顛峰時期的方法嗎（笑
--
你是在看屁阿？ 看屁也不行，那我看無名
\●/ 囧
屁 /
屁\
http://www.wretch.cc/blog/f4003
/ \ / \
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.58.28.98
1F：推 Doug13:看你幾歲阿 有時候巔峰是回不去了 XDD 08/26 13:23
2F：推 AirFang:我也是 不過我是N年沒打了 球感多練還不難抓 08/26 13:26
3F：→ AirFang:但是體力跟不上 認真跑會喘 跑不動跳不高 很頭疼 >.< 08/26 13:27
4F：→ f400360716:我還是學生喔XDDDDDDD 08/26 14:33
5F：推 kokono:多跑步練體力 08/26 14:37
6F：推 kattte:體能沒有天天保持運動 衰退很快的 08/26 15:13
7F：推 like1259:咳嗽是因為身體裡有病菌 身體做出反應要把病毒咳出來 08/26 15:19
8F：→ like1259:這就是為什麼咳嗽會傳染病毒 暑假太糜爛不做運動的話 身 08/26 15:19
9F：→ like1259:體真的會變差 導致你打球上氣不接下氣 流汗排毒不足跟著 08/26 15:20
10F：→ like1259:咳嗽 08/26 15:20
11F：→ like1259:那不然就是你本身氣管的問題加劇 08/26 15:20
12F：→ jasonwillin:體能不行,全場跑沒幾下就會喘 08/26 16:06
13F：→ jasonwillin:尤其運動一激烈,沒什麼時間讓你好好進氣 08/26 16:07
14F：→ jasonwillin:先調整體能跟氣息,不然不建議打這麼激烈 08/26 16:07
15F：推 Mosin:咳嗽是為了排除異物，但引起咳嗽的不一定是異物 08/26 21:26
16F：推 okkill:用省力打法吧 不然一下就沒力 08/26 23:00
17F：推 StarTouching:要做預備運動吧 跑跑步 練練球 08/27 00:57
18F：→ StarTouching:職業運動員要復出前也都是要做這些復健動作 08/27 00:57
19F：推 zse24:覺得你是有點輕微感冒吧 08/27 02:58
20F：推 howardiori:慢性支氣管炎 08/27 09:51
21F：推 e31503:抽菸後會咳得更嚴重... 吐出來的口水都黏黏的QQ 08/27 10:01
22F：推 RabbitRun:做好充足熱身 上場前先喝水 改省力打法 08/27 12:03
23F：→ kattte:體能不行不用到全場跑 對方用橡皮糖戰術黏住一下子就倒了 08/27 14:23
24F：→ kattte:要多做體能訓練 跟 基礎練習 喔 08/27 14:24
25F：→ Realh:我覺得要去看一下醫生耶，我有氣喘，發作的時候也是吸不到氣 08/27 23:06
26F：→ Realh:加劇烈咳嗽。 所以都會隨身帶吸的氣管擴張劑 08/27 23:06
27F：推 StarTouching:如果真的是過敏和氣喘... 那請不要在大都市中打球 XD 08/28 02:12