作者water21116 (Jush)
看板basketball
標題[其他] 雙腳跳上籃
時間Tue Aug 23 22:39:31 2011
想請教一下雙腳跳上籃的動作
最近在球場上發現滿多人使用的
爬文發現這樣重心似乎會比較穩 而且比較有對抗性(?)
滿想要訓練這樣子的上籃技巧
想說先從影片來觀察腳步以及動作
但是找到的大概都是雙腳跳起來直接灌籃
不知道版友是否能建議這種上籃的訓練技巧以及訓練方式
或是能夠提供影片參考呢 感謝^^
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◆ From: 121.254.89.105
1F：推 salvature:孩子...換用"墊步"當作關鍵字吧.. 08/23 22:42
2F：推 CRAZYFAN:這跟協調性有點關係 怎麼練都練不起來的人也是有 08/23 23:01
3F：→ CRAZYFAN:一般來說就是往人身上靠吧 如果能跳得話就全力往上跳 08/23 23:02
4F：推 WILCOX33:最近NBA的後衛也都搞這套，沒有軸心腳就不會被抓腳步巴鍋 08/23 23:56
6F：推 StarTouching:樓上跟樓樓上正解 比較不易被巴鍋 08/24 01:23
7F：→ StarTouching:而且接跳投也比較簡單 08/24 01:23
8F：→ kattte:我還在想說 雙腳跳要怎麼上籃... 08/24 01:42
9F：→ kattte:這樣的跳投方式遇到防守者的身高不遜於你的時候會比較糟糕 08/24 01:44
10F：推 justcallit:墊步跳上籃如果有身高或對抗性優勢, 08/24 03:36
11F：→ justcallit:不用完全切過,只要平行就能用身體壓進去甚至還可要犯規 08/24 03:37
12F：→ justcallit:只是外面街籃使用小心阿,很容易變肩膀去靠到防守下巴 08/24 03:38
13F：推 icoann:墊步的話對抗之後比較有力跳,上籃力氣都用在對抗上面 08/24 16:33
14F：推 baychi999:如果你每球都墊步就很容易被巴了= = 08/25 11:23
15F：→ baychi999:有時候人過了多個墊步反而會害自己被防守者追上 08/25 11:24