作者water21116 (Jush)
看板basketball
标题[其他] 双脚跳上篮
时间Tue Aug 23 22:39:31 2011
想请教一下双脚跳上篮的动作
最近在球场上发现满多人使用的
爬文发现这样重心似乎会比较稳 而且比较有对抗性(?)
满想要训练这样子的上篮技巧
想说先从影片来观察脚步以及动作
但是找到的大概都是双脚跳起来直接灌篮
不知道版友是否能建议这种上篮的训练技巧以及训练方式
或是能够提供影片参考呢 感谢^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 121.254.89.105
1F：推 salvature:孩子...换用"垫步"当作关键字吧.. 08/23 22:42
2F：推 CRAZYFAN:这跟协调性有点关系 怎麽练都练不起来的人也是有 08/23 23:01
3F：→ CRAZYFAN:一般来说就是往人身上靠吧 如果能跳得话就全力往上跳 08/23 23:02
4F：推 WILCOX33:最近NBA的後卫也都搞这套，没有轴心脚就不会被抓脚步巴锅 08/23 23:56
6F：推 StarTouching:楼上跟楼楼上正解 比较不易被巴锅 08/24 01:23
7F：→ StarTouching:而且接跳投也比较简单 08/24 01:23
8F：→ kattte:我还在想说 双脚跳要怎麽上篮... 08/24 01:42
9F：→ kattte:这样的跳投方式遇到防守者的身高不逊於你的时候会比较糟糕 08/24 01:44
10F：推 justcallit:垫步跳上篮如果有身高或对抗性优势, 08/24 03:36
11F：→ justcallit:不用完全切过,只要平行就能用身体压进去甚至还可要犯规 08/24 03:37
12F：→ justcallit:只是外面街篮使用小心阿,很容易变肩膀去靠到防守下巴 08/24 03:38
13F：推 icoann:垫步的话对抗之後比较有力跳,上篮力气都用在对抗上面 08/24 16:33
14F：推 baychi999:如果你每球都垫步就很容易被巴了= = 08/25 11:23
15F：→ baychi999:有时候人过了多个垫步反而会害自己被防守者追上 08/25 11:24