作者fishsky (小道消息)
看板basketball
標題[傷害] 腳底抽筋
時間Tue Aug 9 05:26:00 2011
各位好
幾乎每次打完籃球或打到一半的時候
腳底板內側就會特別的痠
腳趾頭也特別容易抽筋 拇指、食指、有時甚至小指都會抽
是因為缺鈣? 還是熱身不夠?
大家有同樣的情形嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.47.75
1F：推 cdkid00:可能只是單純肌力不足 08/09 10:54
2F：推 andy20419:吃香蕉 08/09 12:44
3F：→ fishsky:我有點扁平~不知道是不是這個原因? 08/10 02:29
4F：→ doublelike:拉傷 至於是什麼拉傷我一直忘記 08/10 02:47
5F：→ doublelike:我也有這種問題 不過還是無視這問題 照打 08/10 02:47
6F：→ AirFang:水分一定要補足 最好有電解質 如運動飲料 或自製淡鹽水 08/17 03:04