作者LPuppy (跑阿跑)
看板basketball
標題Re: [傷害] 開過韌帶之後回到球場的感覺
時間Thu Jun 23 09:58:46 2011
原文述刪
猜測的原因:
做復健以及練習時的運動方式與比賽時不同
有氧&無氧的狀況 對肌肉的負擔不同
練習&比賽 使用肌肉的方式/使用的肌群不同
建議是1.多打幾次 2.練習時加強強度
加上心理不要畏懼 就會好很多了
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※ 編輯: LPuppy 來自: 123.193.22.5 (06/23 09:59)
1F：推 heronash:我也從不畏懼（誤） .. 06/23 12:54
2F：→ LPuppy: 有理 06/23 15:48
3F：推 k17711:心理很大壓力 XD 06/29 12:50