作者LPuppy (跑阿跑)
看板basketball
标题Re: [伤害] 开过韧带之後回到球场的感觉
时间Thu Jun 23 09:58:46 2011
原文述删
猜测的原因:
做复健以及练习时的运动方式与比赛时不同
有氧&无氧的状况 对肌肉的负担不同
练习&比赛 使用肌肉的方式/使用的肌群不同
建议是1.多打几次 2.练习时加强强度
加上心理不要畏惧 就会好很多了
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※ 编辑: LPuppy 来自: 123.193.22.5 (06/23 09:59)
1F：推 heronash:我也从不畏惧（误） .. 06/23 12:54
2F：→ LPuppy: 有理 06/23 15:48
3F：推 k17711:心理很大压力 XD 06/29 12:50