作者LKp903 (BLUESKY)
看板basketball
標題[傷害] 扭傷會成為慢性傷害嗎?
時間Tue Apr 5 02:00:39 2011
一個月前扭傷了左腳踝
經過一個月的針灸治療
有比一開始好一些
正常走路不會痛
可是只要按到受傷的那個點還是會痛
腳往外翻 模擬當時扭到的情形 也很痛
可是一個月沒打球真的很難過
昨天跟今天都去打
打的時候也不會痛
可能是身體有熱開 跟以前感覺差不多
可是晚上洗完澡身體冷卻後
脹痛的感覺卻比之前明顯
請問這種情形要痊癒大概要花多久的時間?
如果每個周末還是照常去打球 會變成慢性傷害嗎?
有沒有板友可以提供一點意見...
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.232.186.170
1F：推 AQYQA:我同學就是翻船沒完全好就跑去打球 結果現在連跑步都會痛 04/05 02:15
2F：→ AQYQA:建議你休息一陣子(一個月) 再去打球吧 不然會很痛苦低 04/05 02:15
3F：推 sakuyalove:請一定要忍耐，不然韌帶鬆掉就沒救了，多久會好我也不 04/05 02:45
4F：→ sakuyalove:知道，因為我沒有好就去打，韌帶就沒救了。 04/05 02:46
5F：推 ai5767cs:一定要確定你的中醫師真的會 像我以前也是像你一樣去 04/05 10:42
6F：→ ai5767cs:一些傳統醫療 最後被醫壞 復原時間拖更久 04/05 10:44
7F：→ ai5767cs:腳踝如果是扭傷肌肉通常不用太久 但是傷到韌帶少說要2.3 04/05 10:45
8F：→ ai5767cs:個月才能恢復 而且還要做復健和一些加強腳踝肌肉的運動 04/05 10:46
9F：→ ai5767cs:讓肌肉變強保護受傷強度變差的韌帶 04/05 10:47
10F：→ ai5767cs:你有可能是慢性肌腱炎 就是韌帶受傷沒讓他完全好 04/05 10:48
11F：→ ai5767cs:只要一去做激烈一點的運動韌帶又會發炎不舒服 04/05 10:48
12F：→ ai5767cs:如果真的要運動最好也帶個護具 醫不好可以去試試看西醫的 04/05 10:49
13F：→ ai5767cs:復健科 04/05 10:49