作者LKp903 (BLUESKY)
看板basketball
标题[伤害] 扭伤会成为慢性伤害吗?
时间Tue Apr 5 02:00:39 2011
一个月前扭伤了左脚踝
经过一个月的针灸治疗
有比一开始好一些
正常走路不会痛
可是只要按到受伤的那个点还是会痛
脚往外翻 模拟当时扭到的情形 也很痛
可是一个月没打球真的很难过
昨天跟今天都去打
打的时候也不会痛
可能是身体有热开 跟以前感觉差不多
可是晚上洗完澡身体冷却後
胀痛的感觉却比之前明显
请问这种情形要痊癒大概要花多久的时间?
如果每个周末还是照常去打球 会变成慢性伤害吗?
有没有板友可以提供一点意见...
感谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.232.186.170
1F：推 AQYQA:我同学就是翻船没完全好就跑去打球 结果现在连跑步都会痛 04/05 02:15
2F：→ AQYQA:建议你休息一阵子(一个月) 再去打球吧 不然会很痛苦低 04/05 02:15
3F：推 sakuyalove:请一定要忍耐，不然韧带松掉就没救了，多久会好我也不 04/05 02:45
4F：→ sakuyalove:知道，因为我没有好就去打，韧带就没救了。 04/05 02:46
5F：推 ai5767cs:一定要确定你的中医师真的会 像我以前也是像你一样去 04/05 10:42
6F：→ ai5767cs:一些传统医疗 最後被医坏 复原时间拖更久 04/05 10:44
7F：→ ai5767cs:脚踝如果是扭伤肌肉通常不用太久 但是伤到韧带少说要2.3 04/05 10:45
8F：→ ai5767cs:个月才能恢复 而且还要做复健和一些加强脚踝肌肉的运动 04/05 10:46
9F：→ ai5767cs:让肌肉变强保护受伤强度变差的韧带 04/05 10:47
10F：→ ai5767cs:你有可能是慢性肌腱炎 就是韧带受伤没让他完全好 04/05 10:48
11F：→ ai5767cs:只要一去做激烈一点的运动韧带又会发炎不舒服 04/05 10:48
12F：→ ai5767cs:如果真的要运动最好也带个护具 医不好可以去试试看西医的 04/05 10:49
13F：→ ai5767cs:复健科 04/05 10:49