作者ai5767cs (chenghuyen)
看板basketball
標題[傷害] 腳踝慢性發炎
時間Sat Apr 2 12:37:07 2011
我的腳踝因為打球扭傷三個月了
醫生說是外側韌帶慢性發炎
要做復健什麼的
請問有人有像我一樣的困擾嗎?
平常走路還好
一去運動或什麼的 腳踝就不舒服
要復健多久才會好呢?
好想打球= =
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.179.219
1F：推 ssun302231:非必要的話 就等全好再打吧 04/02 14:13
2F：推 james72429:才三個月而已，還久的咧，外側韌帶少說半年，而且是要 04/02 21:33
3F：→ james72429:真的能忍住不要打球跟運動，全好再打吧，不然越脫越難 04/02 21:34
4F：→ james72429:好，而且天冷會痠痠的 04/02 21:34
5F：→ sakuyalove:我也像你一樣扭到過，但傷還沒好就去打比賽，現在右腳 04/03 07:16
6F：→ sakuyalove:腳踝變成隨隨便便就能折下去，打球的時候都要包層層的 04/03 07:18
7F：→ sakuyalove:護具，而且跟樓上說的一樣天冷潮濕腳踝就會痠痛，所以 04/03 07:19
8F：→ sakuyalove:能忍就忍吧，不然以後打球都會怕怕的，我已經在擔心老 04/03 07:20
9F：→ sakuyalove:了的時候，冬天不知道會怎麼度過了 04/03 07:21
10F：→ ai5767cs:謝謝大家 我知道了T_T 04/03 14:07
想兩個問題請教回覆的幾位大大
1.腳踝扭傷要這麼久才能好嗎?
為什麼我朋友他扭傷不到1個月就能打球了呢 難道他天生神力@@
還是他受傷的地方不是韌帶
2.小弟我現在有在做復健 請問超音波是要到有痛感才有效嗎??
還是有痛感是不好的
謝謝大家^_^
※ 編輯: ai5767cs 來自: 218.170.14.24 (04/03 16:08)
11F：推 lpestguy5566:超音波微酸就好 但還是問專業的醫生最準確 大扭小扭 04/03 21:51
12F：→ lpestguy5566:差很多 以前扭到休息5分鐘就能在上 自從有次大扭 沒 04/03 21:52
13F：→ lpestguy5566:好好休息 就又開始打球結果同一個地方又扭兩次 韌帶 04/03 21:52
14F：→ lpestguy5566:就鬆掉囉 之前照mri還有一小塊軟骨脫落 不想變成我這 04/03 21:53
15F：→ lpestguy5566:樣就休息夠把肌力練強在開始打球吧~ 04/03 21:53