看了這篇文~讓我想起了好久的事情...(遠目) 其實射手需不需要天份~我想身體的協調性.柔軟度跟爆發力是需要的 但是不管是什麼樣的運動都有一句名言:"練習是不會說謊的" 我不知道對你來說射手的定義-程度要訂在哪裡... 以我個人來說:我長不高.跑不快.跳不高.柔軟度也不好.爆發力跟沒有一樣 從我國中開始打球的時候我只會當苦工搶籃板.蓋火鍋 也就是人家口中那種專門撿子彈再傳給隊友的人 我不會上籃.運球.連籃下擦板都不會 所以我是那種連打3對3都可以從頭到尾都沒有出手,隊友也不會把球傳給我的人 在國二(下)的時候我同學才教了我籃下擦板...還練了一個下午=.= 於是這樣我才學會了籃下投籃... 對當時的我來說....出了籃下,就算是在罰球線,也像是在三分線一樣的遙遠 國中畢業之後,我還是只會在籃下投籃 同時~我摔傷了我的左膝蓋 而且因為年紀小不懂得保護自己跟養傷,所以導致後來造成永久的傷害... 到了五專前期,我還是只會撿子彈...偶爾賭一賭罰球線上的運氣 也就因為這樣...所以還能靠著籃下補刀,讓人至少以為我是個不錯的藍領(假象) 打到了專二~三之後開始決定要加強自己的進功能力 所以我上體育用品店買了啞鈴開始舉啞鈴,在家加強自己的身體素質 放假的時候每天往球場跑 每天要求自己至少要練200~300顆的罰球.中距離的跳投以及籃下的腳步動作 那時候我根本不知道什麼叫做正確的練法,只知道埋頭練球 可是自己練球也得要有一個對照組 當時台灣的CBA還在...電視台也還有轉播 所以我就看阿龍.阿三跟羅興樑他們的比賽轉播 然後對著鏡子學著那些球員空手做投籃動作來矯正自己的投籃動作 在那個時期也遇到一位好老師教我全場跟半場的走位觀念技巧與運球.上籃的基本動作 於是我就放假照著這個方式練習,直到我長出了中距離開火的能力 到五專後段的時候,我除了上課跟打工外,白天有了更多的空檔時間 所以就會利用老師在上籃球課的時候,我會提早2小時到學校球場練球 再跟著老師一起上課,跟著老師的課一起練習走位跟Catch & Shoot...等需要團體的練習 (題外話:老師也會常常偷懶要我去當助教-教學妹上籃,然後他自己去打球...=.=") 也是在這段時期我才把三分球這個項目加到自己投籃的練習中... 當時我罰球命中率最高可以到9成左右(以連續罰100球來計算) 那時候的我依然會要求自己罰球命中率每次一定要達到8成以上才可以結束 三分球也是要自己能夠2球命中一球...這樣練到100球滿才可以回家 中距離的部分會逼我自己不管球彈到哪裡,只要球在三分線內,一拿到球就要跳投 當時的我心中只有想變強的念頭... 所以那時不管去哪裡打球,只要打過一次,在外線不會有人敢放空檔讓我投籃 甚至有人在我面前擋著,我都有自信可以在隔半步的距離下出手投籃 打比賽的時候,因為我已經算是隊上的主力進攻點 常常在上半場打完就可以靠外線(含中距離)砍下10~20分 狀況正好時~就算起跳的姿勢不對,都可以感覺自己的身體會自動做調整... 上了大學開始一直到當完兵這段期間,因為我膝蓋的狀況越來越差 所以我就有6~7年的時間幾乎完全沒有碰籃球 中間只有大學等畢業的時候,有幾次跟同學宅到太無聊才跑去球場投投籃 可能是當時還沒有退化的太嚴重,也可能是身體的記憶還在 所以有在打系隊的同學看到我投籃的動作 還不敢相信我當時已經有3-4年完全沒有在打球 出了社會之後 因為當兵同梯的邀約,所以又開始打球來當自己的習慣運動方式 也因為這樣,所以我又開始重新拿起了啞鈴做起基本的重訓 告訴自己一切歸零從頭開始 平常下班我就會去跑3000公尺,並要求自己一定要在15分內完成 沒事的時候,我就會一樣對著鏡子作空手投籃的動作 有空練球的時候 我還是會要求自己罰球一樣要有8成 三分球就偷懶的減到了50球(=.=)但是要連續命中3球才能換下一個點 對現在已經30歲的我來說~ 身體早已脫離了巔峰的狀態,打籃球也已經無關勝負 心態也把打球當成一種跟朋友交流.聊天.聊聊近況的聚會方式 我知道對於板上很多神人來說~其實我的經歷只是小咖~甚至不算是什麼咖 曾經有幾位一起打球朋友會抬舉(損?)我 說我是射手... 但是我真的不敢說我自己是射手,我也不認為自己是射手... 說了一堆騙p幣的廢話 我只是想告訴原po... 或許好的先天條件可以讓你透過練習,而更快速成為一個好的射手 但是要成為一個穩定的好射手是一定要經過長時間練習才可以出現的 設定你的目標-然後踏上球場 "練習是絕對不會說謊的" 加油... ※ 引述《KEN5432 (華仔好棒)》之銘言： : 我大概是從小一小二開始接觸籃球 之後就開始慢慢喜歡上籃球 : 一直到現在大四了 中間因為受傷有間斷過一陣子 : 也許是因為我的身高不高 爆發力跟速度方面也沒有比較突出 : 導致我其實很喜歡在外圍出手 從一開始的鬥牛中距離 到最後的正規三分 : 當然練習久了 準度一定有差 不過也很想問問 射手是不是真的需要天份 : 有些人就算硬練也沒有辦法呢? : PS:我好想成為一個跳投射手喔@@ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.202.198.65 馬龍大...我冰敷後已經好很多了XD 你也快點歸隊來吧XD 歡迎~~~不過L大該不會想轉去笨板吧XD 比起柯達你們這些年輕的強者來說,我真的算是不會打球的阿.....T-T ※ 編輯: tonicame 來自: 210.202.198.65 (02/15 10:26)