看了这篇文~让我想起了好久的事情...(远目) 其实射手需不需要天份~我想身体的协调性.柔软度跟爆发力是需要的 但是不管是什麽样的运动都有一句名言:"练习是不会说谎的" 我不知道对你来说射手的定义-程度要订在哪里... 以我个人来说:我长不高.跑不快.跳不高.柔软度也不好.爆发力跟没有一样 从我国中开始打球的时候我只会当苦工抢篮板.盖火锅 也就是人家口中那种专门捡子弹再传给队友的人 我不会上篮.运球.连篮下擦板都不会 所以我是那种连打3对3都可以从头到尾都没有出手,队友也不会把球传给我的人 在国二(下)的时候我同学才教了我篮下擦板...还练了一个下午=.= 於是这样我才学会了篮下投篮... 对当时的我来说....出了篮下,就算是在罚球线,也像是在三分线一样的遥远 国中毕业之後,我还是只会在篮下投篮 同时~我摔伤了我的左膝盖 而且因为年纪小不懂得保护自己跟养伤,所以导致後来造成永久的伤害... 到了五专前期,我还是只会捡子弹...偶尔赌一赌罚球线上的运气 也就因为这样...所以还能靠着篮下补刀,让人至少以为我是个不错的蓝领(假象) 打到了专二~三之後开始决定要加强自己的进功能力 所以我上体育用品店买了哑铃开始举哑铃,在家加强自己的身体素质 放假的时候每天往球场跑 每天要求自己至少要练200~300颗的罚球.中距离的跳投以及篮下的脚步动作 那时候我根本不知道什麽叫做正确的练法,只知道埋头练球 可是自己练球也得要有一个对照组 当时台湾的CBA还在...电视台也还有转播 所以我就看阿龙.阿三跟罗兴梁他们的比赛转播 然後对着镜子学着那些球员空手做投篮动作来矫正自己的投篮动作 在那个时期也遇到一位好老师教我全场跟半场的走位观念技巧与运球.上篮的基本动作 於是我就放假照着这个方式练习,直到我长出了中距离开火的能力 到五专後段的时候,我除了上课跟打工外,白天有了更多的空档时间 所以就会利用老师在上篮球课的时候,我会提早2小时到学校球场练球 再跟着老师一起上课,跟着老师的课一起练习走位跟Catch & Shoot...等需要团体的练习 (题外话:老师也会常常偷懒要我去当助教-教学妹上篮,然後他自己去打球...=.=") 也是在这段时期我才把三分球这个项目加到自己投篮的练习中... 当时我罚球命中率最高可以到9成左右(以连续罚100球来计算) 那时候的我依然会要求自己罚球命中率每次一定要达到8成以上才可以结束 三分球也是要自己能够2球命中一球...这样练到100球满才可以回家 中距离的部分会逼我自己不管球弹到哪里,只要球在三分线内,一拿到球就要跳投 当时的我心中只有想变强的念头... 所以那时不管去哪里打球,只要打过一次,在外线不会有人敢放空档让我投篮 甚至有人在我面前挡着,我都有自信可以在隔半步的距离下出手投篮 打比赛的时候,因为我已经算是队上的主力进攻点 常常在上半场打完就可以靠外线(含中距离)砍下10~20分 状况正好时~就算起跳的姿势不对,都可以感觉自己的身体会自动做调整... 上了大学开始一直到当完兵这段期间,因为我膝盖的状况越来越差 所以我就有6~7年的时间几乎完全没有碰篮球 中间只有大学等毕业的时候,有几次跟同学宅到太无聊才跑去球场投投篮 可能是当时还没有退化的太严重,也可能是身体的记忆还在 所以有在打系队的同学看到我投篮的动作 还不敢相信我当时已经有3-4年完全没有在打球 出了社会之後 因为当兵同梯的邀约,所以又开始打球来当自己的习惯运动方式 也因为这样,所以我又开始重新拿起了哑铃做起基本的重训 告诉自己一切归零从头开始 平常下班我就会去跑3000公尺,并要求自己一定要在15分内完成 没事的时候,我就会一样对着镜子作空手投篮的动作 有空练球的时候 我还是会要求自己罚球一样要有8成 三分球就偷懒的减到了50球(=.=)但是要连续命中3球才能换下一个点 对现在已经30岁的我来说~ 身体早已脱离了巅峰的状态,打篮球也已经无关胜负 心态也把打球当成一种跟朋友交流.聊天.聊聊近况的聚会方式 我知道对於板上很多神人来说~其实我的经历只是小咖~甚至不算是什麽咖 曾经有几位一起打球朋友会抬举(损?)我 说我是射手... 但是我真的不敢说我自己是射手,我也不认为自己是射手... 说了一堆骗p币的废话 我只是想告诉原po... 或许好的先天条件可以让你透过练习,而更快速成为一个好的射手 但是要成为一个稳定的好射手是一定要经过长时间练习才可以出现的 设定你的目标-然後踏上球场 "练习是绝对不会说谎的" 加油... ※ 引述《KEN5432 (华仔好棒)》之铭言： : 我大概是从小一小二开始接触篮球 之後就开始慢慢喜欢上篮球 : 一直到现在大四了 中间因为受伤有间断过一阵子 : 也许是因为我的身高不高 爆发力跟速度方面也没有比较突出 : 导致我其实很喜欢在外围出手 从一开始的斗牛中距离 到最後的正规三分 : 当然练习久了 准度一定有差 不过也很想问问 射手是不是真的需要天份 : 有些人就算硬练也没有办法呢? : PS:我好想成为一个跳投射手喔@@ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 210.202.198.65 马龙大...我冰敷後已经好很多了XD 你也快点归队来吧XD 欢迎~~~不过L大该不会想转去笨板吧XD 比起柯达你们这些年轻的强者来说,我真的算是不会打球的阿.....T-T ※ 编辑: tonicame 来自: 210.202.198.65 (02/15 10:26)