作者chsieh7 ( )
看板basketball
標題[其他] 比賽時很容易緊張 怎麼調適?
時間Thu Feb 3 03:47:16 2011
板上大家好
小弟人在美國念大學
因為這學期有校內男子籃球比賽
有研究所的學長問我要不要一起打
我很想參加 畢竟是大學最後一年
但是覺得自己的實力
不要說跟其他隊的黑人白人比
連跟隊上的台灣人學長比起來也差很多
加上之前高中比賽經驗
三打三都很OK
可是全場打起來不知道為什麼
就會非常非常緊張 然後四肢都麻麻的
整個像不會打球一樣
請問各位如果有這種情況
都是怎麼調適的呢?
很想要把握機會 好好比賽
也不想讓隊友失望
麻煩大家給我一些建議!
謝謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 24.1.30.116
1F：推 Cyclo:只要呼吸就好 02/03 03:48
2F：推 kiky:熱身、跑跑步，等你熱了就不會那麼緊張了 02/03 03:50
3F：推 tonicame:先來一杯吧(誤) 02/03 07:15
4F：推 asumawei:我習慣打55前先打33，這樣會讓自己很亢奮，上場較不緊張 02/03 08:38
5F：推 CerMerlan:打習慣就不會緊張了～ 02/03 08:58
6F：推 katebaby1012:我覺得一跑步就不會緊張了 02/03 11:39
7F：推 ican9544:什麼都不要想 想了只會更緊張!! 02/03 13:26
8F：→ snowhitedeer:會緊張代表你沒準備好 02/03 14:51
9F：→ Dereck:多練習 多打55就好了 02/03 18:03
10F：推 blackcancer:努力拼防守 有空檔就投 沒機會就傳 沒信心從防守開始 02/03 19:02
11F：推 WEIKUNG:上場就不會了 02/03 19:55
12F：推 jc91027557:上場想說 反正我也沒什麼做為就放手打吧!!!! 02/03 21:07
13F：→ jc91027557:我承認我真的沒什麼做為.... 02/03 21:08
14F：推 lock7863701:什麼都不要想 02/04 00:26
15F：推 ohyeahbb:讓身體的感覺帶領你 越來越玄XDDD 02/04 16:51
16F：推 danielprince:我都吃口香糖 感覺會比較輕鬆 02/04 18:57
17F：→ onescash:你有LP嗎?有就不要怕!我都這樣跟學弟說XD 02/04 20:57
18F：推 lee1126:這代表你不長打阿~ 02/04 22:32
19F：推 ckshera:NBA的球員有些人打季後賽或是冠軍賽也都會緊張..正常... 02/05 13:45
20F：推 gs1:先跑 防守 搶球就好 過幾分鐘應該就可以融入了 02/05 21:34
21F：推 vity:球給黑人 02/07 20:24
22F：→ jengmei:樓上專業!! 02/07 22:51
23F：推 aakira:不是陳賤粥喔 02/08 20:10
24F：推 rocktu214:球給黑人===> 回防 XD 02/12 23:41