作者chsieh7 ( )
看板basketball
标题[其他] 比赛时很容易紧张 怎麽调适?
时间Thu Feb 3 03:47:16 2011
板上大家好
小弟人在美国念大学
因为这学期有校内男子篮球比赛
有研究所的学长问我要不要一起打
我很想参加 毕竟是大学最後一年
但是觉得自己的实力
不要说跟其他队的黑人白人比
连跟队上的台湾人学长比起来也差很多
加上之前高中比赛经验
三打三都很OK
可是全场打起来不知道为什麽
就会非常非常紧张 然後四肢都麻麻的
整个像不会打球一样
请问各位如果有这种情况
都是怎麽调适的呢?
很想要把握机会 好好比赛
也不想让队友失望
麻烦大家给我一些建议!
谢谢!
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◆ From: 24.1.30.116
1F：推 Cyclo:只要呼吸就好 02/03 03:48
2F：推 kiky:热身、跑跑步，等你热了就不会那麽紧张了 02/03 03:50
3F：推 tonicame:先来一杯吧(误) 02/03 07:15
4F：推 asumawei:我习惯打55前先打33，这样会让自己很亢奋，上场较不紧张 02/03 08:38
5F：推 CerMerlan:打习惯就不会紧张了～ 02/03 08:58
6F：推 katebaby1012:我觉得一跑步就不会紧张了 02/03 11:39
7F：推 ican9544:什麽都不要想 想了只会更紧张!! 02/03 13:26
8F：→ snowhitedeer:会紧张代表你没准备好 02/03 14:51
9F：→ Dereck:多练习 多打55就好了 02/03 18:03
10F：推 blackcancer:努力拼防守 有空档就投 没机会就传 没信心从防守开始 02/03 19:02
11F：推 WEIKUNG:上场就不会了 02/03 19:55
12F：推 jc91027557:上场想说 反正我也没什麽做为就放手打吧!!!! 02/03 21:07
13F：→ jc91027557:我承认我真的没什麽做为.... 02/03 21:08
14F：推 lock7863701:什麽都不要想 02/04 00:26
15F：推 ohyeahbb:让身体的感觉带领你 越来越玄XDDD 02/04 16:51
16F：推 danielprince:我都吃口香糖 感觉会比较轻松 02/04 18:57
17F：→ onescash:你有LP吗?有就不要怕!我都这样跟学弟说XD 02/04 20:57
18F：推 lee1126:这代表你不长打阿~ 02/04 22:32
19F：推 ckshera:NBA的球员有些人打季後赛或是冠军赛也都会紧张..正常... 02/05 13:45
20F：推 gs1:先跑 防守 抢球就好 过几分钟应该就可以融入了 02/05 21:34
21F：推 vity:球给黑人 02/07 20:24
22F：→ jengmei:楼上专业!! 02/07 22:51
23F：推 aakira:不是陈贱粥喔 02/08 20:10
24F：推 rocktu214:球给黑人===> 回防 XD 02/12 23:41