作者bustaman (你知道，這是規矩。)
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標題[傷害] 十字韌帶重建手術後三天心得分享。
時間Sun Jan 30 12:34:41 2011
我是在12/10號的時候受傷的。一開始就先到住家附近的小骨科看診，
醫生診斷後，跟我說是膝蓋外側拉傷，所以打了一支消炎針後，
醫生就一副這是小傷的樣子。
隔天起床我疼痛的程度還是沒有減少，所以我就去台南的開元骨科看診。
在這裡真的要謝謝開元骨科的葉士豪醫師。
他一看我的情形後，就覺得病情沒有拉傷這麼單純。
於是他就馬上幫我開轉診單，轉到奇美醫院運動傷害科的 吳重達醫師。
讓吳醫師看過後，診斷我是左腳前十字韌帶斷裂，半月軟骨破損。
後來就幫我排核磁共振，等報告出來後，回診就馬上排開刀的時間。
在這裡要跟各位愛好運動的版友說，受傷後要趕快就醫，也要慎選醫院。
最好是去比較多人推薦的醫院。
現在想想我當初會受傷的原因就是 1.天氣太冷 2.之前的舊傷沒有好就又打球
3.受傷後兩腳肌力不同。
我開刀是在1/27號，我的醫生跟我說 開完刀後就要做復健，要讓關節恢復活動力。
開完刀後我的腳完全沒力，腳非常的麻也非常的腫，麻到護士會拉我的腳趾頭，
然後問我她現在再拉哪一隻指頭，然後我只能分辨小指頭跟大拇指而已。
麻的原因是開刀時會在大腿綁一個止血帶，醫生說 我們人的血壓頂多180。
止血帶的壓力會弄到300，我的腳是麻了兩天，有做復健會更快不麻。
隔天經過復健師的教導後，從一開始彎曲角度只能二三十度，到現在開完刀三天，
已經可以彎到七八十度了。
復健師的方法是拿一個大罐的奶粉鐵罐，把我的腳放上去，叫我一直彎曲滾動。
我在開刀之前就有爬過許多文章，有人說開刀完要拆線後才能彎曲。
不然新韌帶會變鬆。
但是我的醫師是說關節越動會越順，關節會分泌潤滑液，但是你如果不動的話，
關節會硬化到時候還要再開一次刀。
復健到現在，雖然很辛苦，但我已經可以慢慢走路了。
以後復健的情況再陸續跟大家報告。
祝籃球版的各位新年快樂！
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◆ From: 114.47.129.66
1F：推 ZIMX:復健很辛苦但是很重要~加油!! 01/30 13:51
2F：推 huschuber:推 最重要的是伸直!!!!開到到現在3個禮拜醫生說還是不夠 01/30 13:57
3F：→ huschuber:所以除了彎曲 伸直也是很重要! 01/30 13:58
4F：推 mgg:推吳醫師..我也是在那邊開的... 01/30 14:02
5F：推 z01170117:復健加油 01/30 14:43
6F：推 lee1126:直超痛苦的!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 01/30 16:08
7F：推 BGG:加油 復健真的很辛苦 01/31 11:11
8F：推 yadoking:我剛動刀完一個禮拜，昨天做了約150下壓膝蓋的動作(練伸 01/31 21:04
9F：→ yadoking:直，今天起床就覺得膝蓋那邊很痠痛，這樣是正常的嗎? 01/31 21:05
10F：推 huschuber:會痛很正常 但別練過度就是了 可以適度按摩膝蓋兩側 02/01 00:05
11F：推 bag4099314:加油加油 小弟我明天也準備接受mri檢查看膝蓋到底出了 02/09 00:40
12F：→ bag4099314:什麼問題 02/09 00:40