作者bustaman (你知道，这是规矩。)
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标题[伤害] 十字韧带重建手术後三天心得分享。
时间Sun Jan 30 12:34:41 2011
我是在12/10号的时候受伤的。一开始就先到住家附近的小骨科看诊，
医生诊断後，跟我说是膝盖外侧拉伤，所以打了一支消炎针後，
医生就一副这是小伤的样子。
隔天起床我疼痛的程度还是没有减少，所以我就去台南的开元骨科看诊。
在这里真的要谢谢开元骨科的叶士豪医师。
他一看我的情形後，就觉得病情没有拉伤这麽单纯。
於是他就马上帮我开转诊单，转到奇美医院运动伤害科的 吴重达医师。
让吴医师看过後，诊断我是左脚前十字韧带断裂，半月软骨破损。
後来就帮我排核磁共振，等报告出来後，回诊就马上排开刀的时间。
在这里要跟各位爱好运动的版友说，受伤後要赶快就医，也要慎选医院。
最好是去比较多人推荐的医院。
现在想想我当初会受伤的原因就是 1.天气太冷 2.之前的旧伤没有好就又打球
3.受伤後两脚肌力不同。
我开刀是在1/27号，我的医生跟我说 开完刀後就要做复健，要让关节恢复活动力。
开完刀後我的脚完全没力，脚非常的麻也非常的肿，麻到护士会拉我的脚趾头，
然後问我她现在再拉哪一只指头，然後我只能分辨小指头跟大拇指而已。
麻的原因是开刀时会在大腿绑一个止血带，医生说 我们人的血压顶多180。
止血带的压力会弄到300，我的脚是麻了两天，有做复健会更快不麻。
隔天经过复健师的教导後，从一开始弯曲角度只能二三十度，到现在开完刀三天，
已经可以弯到七八十度了。
复健师的方法是拿一个大罐的奶粉铁罐，把我的脚放上去，叫我一直弯曲滚动。
我在开刀之前就有爬过许多文章，有人说开刀完要拆线後才能弯曲。
不然新韧带会变松。
但是我的医师是说关节越动会越顺，关节会分泌润滑液，但是你如果不动的话，
关节会硬化到时候还要再开一次刀。
复健到现在，虽然很辛苦，但我已经可以慢慢走路了。
以後复健的情况再陆续跟大家报告。
祝篮球版的各位新年快乐！
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◆ From: 114.47.129.66
1F：推 ZIMX:复健很辛苦但是很重要~加油!! 01/30 13:51
2F：推 huschuber:推 最重要的是伸直!!!!开到到现在3个礼拜医生说还是不够 01/30 13:57
3F：→ huschuber:所以除了弯曲 伸直也是很重要! 01/30 13:58
4F：推 mgg:推吴医师..我也是在那边开的... 01/30 14:02
5F：推 z01170117:复健加油 01/30 14:43
6F：推 lee1126:直超痛苦的!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 01/30 16:08
7F：推 BGG:加油 复健真的很辛苦 01/31 11:11
8F：推 yadoking:我刚动刀完一个礼拜，昨天做了约150下压膝盖的动作(练伸 01/31 21:04
9F：→ yadoking:直，今天起床就觉得膝盖那边很酸痛，这样是正常的吗? 01/31 21:05
10F：推 huschuber:会痛很正常 但别练过度就是了 可以适度按摩膝盖两侧 02/01 00:05
11F：推 bag4099314:加油加油 小弟我明天也准备接受mri检查看膝盖到底出了 02/09 00:40
12F：→ bag4099314:什麽问题 02/09 00:40