作者grabyou (77)
看板basketball
標題[傷害] 不知道是否有到受傷的地步?
時間Sat Jan 22 23:20:50 2011
先說一下
我有在打籃球.練系隊 很喜歡跳 不用熱身就可以輕鬆雙手抓框
但是漸漸感到跳躍力下降 而且左膝下方漸漸趕到不適
不過 我的膝蓋沒有受過傷 頂多運動玩會酸
最近天冷 久站或是跑一跑 左膝就酸酸的
不知道建議是去看哪科醫生? 或是只是些微痛風? 我不知道
畢竟我才24歲 膝蓋不好的話 對以後也不好 也還沒當兵
不知道版上有沒有人跟我一樣 希望不是韌帶的問題
先謝過了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.58.161.193
1F：推 IgotYOU:可以掛復健科了 以後酸的速度會越來越快 01/23 00:53
2F：推 louiswows:應該是"很喜歡跳 不用熱身就可以輕鬆雙手抓框"這句話... 01/23 14:15
3F：→ louiswows:不熱身就使用膝蓋真的有夠笨 01/23 14:16
4F：推 jacky78612:會不會是太久沒動造成大小腿肌力下降 導致你酸 01/23 16:49
5F：→ jacky78612:我之前也有相同情形 重訓把肌力練一練吧!! 01/23 16:50
6F：推 ru04d93:查查看版上跳躍膝的文章吧 01/23 18:35
7F：推 als60907:24了..如果沒有保養 不注意熱身...很快的..... 01/23 21:03
8F：噓 melody7719:應該不用把"可以抓眶打出來"吧.... 01/23 23:43
9F：噓 louiswows:樓上你錯了....是可以"輕鬆雙手"抓框 01/24 00:15
10F：→ grabyou:我沒有炫耀之意...我會去看的...謝謝囉 01/24 23:39
11F：→ mm613613:ㄜ...如果是韌帶受傷，可能就要休息半年以上了，不然會跟 02/20 00:37
12F：→ mm613613:我一樣悲慘。本然能夠勉強摸框的彈跳力到現在，因為韌帶 02/20 00:38
13F：→ mm613613:受傷的關係連定板都有障礙...最好還是謹慎一點。 02/20 00:38