作者grabyou (77)
看板basketball
标题[伤害] 不知道是否有到受伤的地步?
时间Sat Jan 22 23:20:50 2011
先说一下
我有在打篮球.练系队 很喜欢跳 不用热身就可以轻松双手抓框
但是渐渐感到跳跃力下降 而且左膝下方渐渐赶到不适
不过 我的膝盖没有受过伤 顶多运动玩会酸
最近天冷 久站或是跑一跑 左膝就酸酸的
不知道建议是去看哪科医生? 或是只是些微痛风? 我不知道
毕竟我才24岁 膝盖不好的话 对以後也不好 也还没当兵
不知道版上有没有人跟我一样 希望不是韧带的问题
先谢过了
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◆ From: 61.58.161.193
1F：推 IgotYOU:可以挂复健科了 以後酸的速度会越来越快 01/23 00:53
2F：推 louiswows:应该是"很喜欢跳 不用热身就可以轻松双手抓框"这句话... 01/23 14:15
3F：→ louiswows:不热身就使用膝盖真的有够笨 01/23 14:16
4F：推 jacky78612:会不会是太久没动造成大小腿肌力下降 导致你酸 01/23 16:49
5F：→ jacky78612:我之前也有相同情形 重训把肌力练一练吧!! 01/23 16:50
6F：推 ru04d93:查查看版上跳跃膝的文章吧 01/23 18:35
7F：推 als60907:24了..如果没有保养 不注意热身...很快的..... 01/23 21:03
8F：嘘 melody7719:应该不用把"可以抓眶打出来"吧.... 01/23 23:43
9F：嘘 louiswows:楼上你错了....是可以"轻松双手"抓框 01/24 00:15
10F：→ grabyou:我没有炫耀之意...我会去看的...谢谢罗 01/24 23:39
11F：→ mm613613:ㄜ...如果是韧带受伤，可能就要休息半年以上了，不然会跟 02/20 00:37
12F：→ mm613613:我一样悲惨。本然能够勉强摸框的弹跳力到现在，因为韧带 02/20 00:38
13F：→ mm613613:受伤的关系连定板都有障碍...最好还是谨慎一点。 02/20 00:38