作者ROCKCOW (搖滾牛)
看板basketball
標題[訓練] 關於這個三重威脅的姿勢
時間Tue Dec 28 00:41:52 2010
http://ppt.cc/3@aH
如上影片，今天去練之後發現有幾個問題
第一，是因為手腕柔軟度的關係嗎?為什麼會覺得手腕很痠
而且無法像他角度這麼大
第二，這樣會不會比較抓不緊，容易被打掉?
第三，我練投時做這個動作如果不分段做，很像是把球從下面往上推
可是分段友會很奇怪，卡卡的，我看過松山的球員投籃練習，大多都是這種感覺的投籃
姿勢，但是自己做就很像推球，但是他們的投籃就一種很有力的感覺
我還是對起手那個動作有比較大的疑問，我看大多數球員很少做到那樣角度?
這樣到底是好還是不好?
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◆ From: 60.244.85.11
1F：推 KobeLeBron:真的怪怪的... 12/28 01:35
2F：推 kenyon0619:不大好吧 還沒決定投籃手彎成90度也太誇張 12/28 02:14
3F：推 StarTouching:我試過手腕90度投籃 手腕負荷不良 12/28 03:05
4F：→ StarTouching:我要彎到90度其實有點勉強 不知是否與身體構造有關 12/28 03:06
5F：→ StarTouching:雖然我投籃手腕沒有彎到90度 12/28 03:07
6F：→ StarTouching:不過同樣也是做類似姿勢 從腹部舉起跳投 12/28 03:07
7F：推 StarTouching:從腹部舉起的投籃可以運用在運球接投籃 12/28 03:12
8F：推 lang0720:男的手臂有腫瘤喔 腫成這樣是沙小 12/28 06:38
9F：推 howardiori:手用你投球舒服的姿勢啦~三脅式是一種觀念，不用像影片 12/28 09:49
10F：→ howardiori:做的死板板的= =也許人家投籃本來就彎90度阿~重點在熟 12/28 09:50
11F：→ howardiori:練的每一次接球都能做到三重威脅 12/28 09:51
12F：→ howardiori:雖然我手腕好像也是彎90度XD 12/28 09:54
13F：推 ckshera:男的手臂好壯= = 12/28 12:09
14F：推 adamsung:每個人都有適合自己的投籃方法 基本只要基座的肩膀固定 12/28 12:29
15F：→ adamsung:手肘不外張 手腕完成投籃動作時下壓 不用去強求那個度數 12/28 12:29
16F：→ adamsung:另外投籃比較有力是因為人家核心肌群比較壯 基本姿勢又正 12/28 12:30
17F：→ adamsung:確 力量可以完全傳導到球上的關係 12/28 12:30
18F：推 CRAZYFAN:他明明是說近90度XD 12/28 15:29
19F：推 CerMerlan:這個很久了耶~我還有光碟Q"Q 12/29 11:21
20F：推 Kobe2630:真死板的姿勢= = 一點都不靈活 12/29 23:32
21F：→ ROCKCOW:去看松山練球真的好多個都這樣，琴球進的軌跡會很漂亮 12/29 23:48
22F：→ lambkin:這種動作就是想辦法讓人不知道要切或是投重心亂掉 12/30 03:40
23F：→ lambkin:二.打掉是一定有可能的 強的一定會在你跳投去拍你的持球 12/30 03:42
24F：→ lambkin:所以要觀察防手者 的姿勢再作攻擊 12/30 03:42
25F：推 Kobe2630:我可沒看過JORDAN做這麼醜的動作= = 12/30 10:23
26F：推 fegat:我跳投一直覺的跳到最高點放球最輕鬆 手只要出點力就很遠 12/30 22:35