作者ROCKCOW (摇滚牛)
看板basketball
标题[训练] 关於这个三重威胁的姿势
时间Tue Dec 28 00:41:52 2010
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如上影片，今天去练之後发现有几个问题
第一，是因为手腕柔软度的关系吗?为什麽会觉得手腕很酸
而且无法像他角度这麽大
第二，这样会不会比较抓不紧，容易被打掉?
第三，我练投时做这个动作如果不分段做，很像是把球从下面往上推
可是分段友会很奇怪，卡卡的，我看过松山的球员投篮练习，大多都是这种感觉的投篮
姿势，但是自己做就很像推球，但是他们的投篮就一种很有力的感觉
我还是对起手那个动作有比较大的疑问，我看大多数球员很少做到那样角度?
这样到底是好还是不好?
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◆ From: 60.244.85.11
1F：推 KobeLeBron:真的怪怪的... 12/28 01:35
2F：推 kenyon0619:不大好吧 还没决定投篮手弯成90度也太夸张 12/28 02:14
3F：推 StarTouching:我试过手腕90度投篮 手腕负荷不良 12/28 03:05
4F：→ StarTouching:我要弯到90度其实有点勉强 不知是否与身体构造有关 12/28 03:06
5F：→ StarTouching:虽然我投篮手腕没有弯到90度 12/28 03:07
6F：→ StarTouching:不过同样也是做类似姿势 从腹部举起跳投 12/28 03:07
7F：推 StarTouching:从腹部举起的投篮可以运用在运球接投篮 12/28 03:12
8F：推 lang0720:男的手臂有肿瘤喔 肿成这样是沙小 12/28 06:38
9F：推 howardiori:手用你投球舒服的姿势啦~三胁式是一种观念，不用像影片 12/28 09:49
10F：→ howardiori:做的死板板的= =也许人家投篮本来就弯90度阿~重点在熟 12/28 09:50
11F：→ howardiori:练的每一次接球都能做到三重威胁 12/28 09:51
12F：→ howardiori:虽然我手腕好像也是弯90度XD 12/28 09:54
13F：推 ckshera:男的手臂好壮= = 12/28 12:09
14F：推 adamsung:每个人都有适合自己的投篮方法 基本只要基座的肩膀固定 12/28 12:29
15F：→ adamsung:手肘不外张 手腕完成投篮动作时下压 不用去强求那个度数 12/28 12:29
16F：→ adamsung:另外投篮比较有力是因为人家核心肌群比较壮 基本姿势又正 12/28 12:30
17F：→ adamsung:确 力量可以完全传导到球上的关系 12/28 12:30
18F：推 CRAZYFAN:他明明是说近90度XD 12/28 15:29
19F：推 CerMerlan:这个很久了耶~我还有光碟Q"Q 12/29 11:21
20F：推 Kobe2630:真死板的姿势= = 一点都不灵活 12/29 23:32
21F：→ ROCKCOW:去看松山练球真的好多个都这样，琴球进的轨迹会很漂亮 12/29 23:48
22F：→ lambkin:这种动作就是想办法让人不知道要切或是投重心乱掉 12/30 03:40
23F：→ lambkin:二.打掉是一定有可能的 强的一定会在你跳投去拍你的持球 12/30 03:42
24F：→ lambkin:所以要观察防手者 的姿势再作攻击 12/30 03:42
25F：推 Kobe2630:我可没看过JORDAN做这麽丑的动作= = 12/30 10:23
26F：推 fegat:我跳投一直觉的跳到最高点放球最轻松 手只要出点力就很远 12/30 22:35