腳踝扭傷後，除了必須的醫療外，扭傷剛發生時正確的緊急處理，是決定的復原時間長短的 關鍵。講師以九年隨隊治療與運動照護經驗，將急性腳踝扭傷的自我處理流程整理出適合一 般民眾使用的方法，於本次課程帶領大家實際使用。 本課程將教授踝關節扭傷後三天內，給予扭傷處保護、休息、冰敷、壓迫與抬高等急性傷 害處理(PRICE)的常用方法。除了告訴你為什麼，也教你怎麼利用白貼與肌內效貼布貼紮 協助穩定腳踝，現場示範教學並讓學員利用常用工具實際練習進行踝扭傷後的防護，進 而幫助減少後遺症、縮短復原時間，快速地回到正常日常生活，進而回復運動機能。 主辦單位： 健力顧問工作室 新衡物理治療所 開課時間： 2010年12月18日(六) 上午9:30-11:30 上課地點： 新衡物理治療所(http://0rz.tw/ffbvK) 台北市大安區溫州街52巷19號 講師： 蒲相霖 物理治療師 新衡物理治療所負責人 台大女排校隊 隨隊治療師 國立臺灣大學物理治療學系學士 國立臺灣大學解剖暨細胞生物學碩士 課程內容： 急性運動傷害處理原則 腳踝扭傷簡介與簡易評估 急性腳踝扭傷處理(含練習) 冰敷 白貼與肌內效貼紮 問題討論 課程費用： 報名費用2000元 (內含上課材料註) 兩人同時報名優待價一人1900，四人同時報名優待價一人1800 註: 上課材料包括(市價1060元)，可攜回使用： 白貼兩捲、護膜一捲、肌內效一捲、冰敷袋(11吋，可重複使用) 人數限制與注意事項： 小班教學 一班學員10人(5人(含)以上開課) 上課為兩人一組 互相練習 請著可露出小腿的褲子 (裙子不宜)(上課地點備有更衣室) 任何課程有關問題請來信詢問，"不接受" 電話詢問。 報名： 報名請來信[email protected]，並檢附以下資料， 姓名： 連絡電話： Email： 其他相關問題： 發票抬頭： 完成報名 以收到報名信件時間為準，並在通知匯款後三天內完成匯款，方完成報名。未完成報名手 續者，收到報名後第四天將開放給第十一位以後報名者後補。 第十一位後來信報名者未候補上者，於下次開課時有優先報名權。 --

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