脚踝扭伤後，除了必须的医疗外，扭伤刚发生时正确的紧急处理，是决定的复原时间长短的 关键。讲师以九年随队治疗与运动照护经验，将急性脚踝扭伤的自我处理流程整理出适合一 般民众使用的方法，於本次课程带领大家实际使用。 本课程将教授踝关节扭伤後三天内，给予扭伤处保护、休息、冰敷、压迫与抬高等急性伤 害处理(PRICE)的常用方法。除了告诉你为什麽，也教你怎麽利用白贴与肌内效贴布贴紮 协助稳定脚踝，现场示范教学并让学员利用常用工具实际练习进行踝扭伤後的防护，进 而帮助减少後遗症、缩短复原时间，快速地回到正常日常生活，进而回复运动机能。 主办单位： 健力顾问工作室 新衡物理治疗所 开课时间： 2010年12月18日(六) 上午9:30-11:30 上课地点： 新衡物理治疗所(http://0rz.tw/ffbvK) 台北市大安区温州街52巷19号 讲师： 蒲相霖 物理治疗师 新衡物理治疗所负责人 台大女排校队 随队治疗师 国立台湾大学物理治疗学系学士 国立台湾大学解剖暨细胞生物学硕士 课程内容： 急性运动伤害处理原则 脚踝扭伤简介与简易评估 急性脚踝扭伤处理(含练习) 冰敷 白贴与肌内效贴紮 问题讨论 课程费用： 报名费用2000元 (内含上课材料注) 两人同时报名优待价一人1900，四人同时报名优待价一人1800 注: 上课材料包括(市价1060元)，可携回使用： 白贴两卷、护膜一卷、肌内效一卷、冰敷袋(11寸，可重复使用) 人数限制与注意事项： 小班教学 一班学员10人(5人(含)以上开课) 上课为两人一组 互相练习 请着可露出小腿的裤子 (裙子不宜)(上课地点备有更衣室) 任何课程有关问题请来信询问，"不接受" 电话询问。 报名： 报名请来信[email protected]，并检附以下资料， 姓名： 连络电话： Email： 其他相关问题： 发票抬头： 完成报名 以收到报名信件时间为准，并在通知汇款後三天内完成汇款，方完成报名。未完成报名手 续者，收到报名後第四天将开放给第十一位以後报名者後补。 第十一位後来信报名者未候补上者，於下次开课时有优先报名权。 --

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