作者chipretender (chipretender)
看板basketball
標題Re: [比賽] 上籃很常放槍。
時間Tue Oct 19 12:10:09 2010
啊啊啊 這篇文太中肯了 可是我要幫釘版的人平反一下~~ 前文恕刪
: 1.練習時不夠積極
: （（慢慢運慢慢上籃，比賽誰跟你在慢慢來））
: 練習時沒有全力跑，自然比賽或打全場時自己節奏就會跟不上
超中肯的 看到人家練球慢慢用小跑步上籃就滿肚子度濫= =
: 2.愛耍帥
: （（明明很簡單的擦板上籃，有人就是喜歡多個打板））
: 沒錯打板好像很屌，但又不是灌籃，妳打個板打得太大力
: 籃框搖晃太厲害妳覺得球會不會因此彈出來。
這我就真的要平反一下 像我個人不是很愛那種把球拋起來再打版的那種釘版
可是有時候真的釘版是必要的而且會安全很多
第一.全場衝刺的上籃 你全速衝刺再跳 很少人不會不小心碰到版的吧?
而且這時自然的釘版可以幫助自己 像是在版上撐一下
身體穩定比較不會被人碰到或是自己跌倒 而且落地對膝蓋衝擊也比較小
第二.意念問題 當你想著那個點你會跳得比較高
個人是覺得這種情況下的上籃用手背釘會比較順啦 用手掌拍很容易太大力球彈出來
: 3.多幾種上籃節奏
: 一般練習很單調，
: 就右邊拉、左邊拉，其實系隊很少練中間上籃，
: 就我自己而言，練習時我會以多種情況下練習。
: （左右手自然得練到很習慣）
: 大家習慣都是 1.2.上籃
: 當妳被壓迫或後面有人追上來時，常常因為節奏而被尻火鍋
: 所以當練習時如果能練個1.就上了 或其他不協調的節奏，
: 或突然的放慢速度，
: 雖然姿勢可能不好看，但 依舊是兩分照算！
: --廢話一堆--
: 希望大家能保持對籃球的熱情哈
: 共勉之
: 阿斯～
阿斯～ 快被課業壓垮了 但還是要燃燒一下～
＝ ＝
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◆ From: 111.184.33.164
1F：推 CerMerlan:手背打下去會很痛吧，沒什麼肉... 10/19 12:13
2F：→ chipretender:這倒是啦~~哈 不過用手掌打我覺得還容易壞手感= = 10/19 12:14
3F：推 CerMerlan:要釘板的話，放球，球擦到板之後，反手手掌才摸到板這樣 10/19 12:16
4F：→ chipretender:反正就是要順囉 一切都是自然碰到的 先拋後定很弱= = 10/19 12:17
5F：→ chipretender:而且衝刺速度一快一定放槍 10/19 12:17
6F：→ CerMerlan:先拋後定是很奇怪，打板是球確定進才做的事吧~ 10/19 12:18
7F：→ star1277:快攻時 碰板跟耍帥的定板的聲音很明顯有差吧 而且甩帥的 10/19 12:24
8F：→ star1277:定板跟先拋後定的定板 後面又弱多了 10/19 12:25
9F：→ faceplace:先放球再反手拍板才是跳得高吧。 10/19 12:54
10F：推 LBJMVP6:不都是先拋後定嗎@@? 還是我都做錯了!? 10/19 17:38
11F：推 justcallit:有誰能先定後拋嗎？除非像kobe左手撐板緩衝右手扣進 10/19 18:01
13F：→ SkyRasheed:推 昨天練球才發現原來全力衝我可以拉框...就給他釘板 10/19 18:40
14F：→ SkyRasheed:上籃了哈 10/19 18:40
15F：推 CerMerlan:跳投練得如何啦~~ 10/19 20:39
16F：→ chipretender:只是自然不自然的問題 同樣是釘版 有人是順是撐一下 10/19 21:36
17F：→ chipretender:有人是很刻意先放掉在大力去拍 這就有差別囉 10/19 21:36
18F：推 Maxslack:習慣問題 我起跳的距離到籃板已經摸不到板了= = 10/19 21:43
19F：推 cmid05:我不會不小心打到版.... 10/20 01:51
20F：推 jaff8071:熱完身跑快攻可以手找掌和籃框平行@@ 10/20 13:47