作者chipretender (chipretender)
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标题Re: [比赛] 上篮很常放枪。
时间Tue Oct 19 12:10:09 2010
啊啊啊 这篇文太中肯了 可是我要帮钉版的人平反一下~~ 前文恕删
: 1.练习时不够积极
: （（慢慢运慢慢上篮，比赛谁跟你在慢慢来））
: 练习时没有全力跑，自然比赛或打全场时自己节奏就会跟不上
超中肯的 看到人家练球慢慢用小跑步上篮就满肚子度滥= =
: 2.爱耍帅
: （（明明很简单的擦板上篮，有人就是喜欢多个打板））
: 没错打板好像很屌，但又不是灌篮，你打个板打得太大力
: 篮框摇晃太厉害你觉得球会不会因此弹出来。
这我就真的要平反一下 像我个人不是很爱那种把球抛起来再打版的那种钉版
可是有时候真的钉版是必要的而且会安全很多
第一.全场冲刺的上篮 你全速冲刺再跳 很少人不会不小心碰到版的吧?
而且这时自然的钉版可以帮助自己 像是在版上撑一下
身体稳定比较不会被人碰到或是自己跌倒 而且落地对膝盖冲击也比较小
第二.意念问题 当你想着那个点你会跳得比较高
个人是觉得这种情况下的上篮用手背钉会比较顺啦 用手掌拍很容易太大力球弹出来
: 3.多几种上篮节奏
: 一般练习很单调，
: 就右边拉、左边拉，其实系队很少练中间上篮，
: 就我自己而言，练习时我会以多种情况下练习。
: （左右手自然得练到很习惯）
: 大家习惯都是 1.2.上篮
: 当你被压迫或後面有人追上来时，常常因为节奏而被尻火锅
: 所以当练习时如果能练个1.就上了 或其他不协调的节奏，
: 或突然的放慢速度，
: 虽然姿势可能不好看，但 依旧是两分照算！
: --废话一堆--
: 希望大家能保持对篮球的热情哈
: 共勉之
: 阿斯～
阿斯～ 快被课业压垮了 但还是要燃烧一下～
＝ ＝
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◆ From: 111.184.33.164
1F：推 CerMerlan:手背打下去会很痛吧，没什麽肉... 10/19 12:13
2F：→ chipretender:这倒是啦~~哈 不过用手掌打我觉得还容易坏手感= = 10/19 12:14
3F：推 CerMerlan:要钉板的话，放球，球擦到板之後，反手手掌才摸到板这样 10/19 12:16
4F：→ chipretender:反正就是要顺罗 一切都是自然碰到的 先抛後定很弱= = 10/19 12:17
5F：→ chipretender:而且冲刺速度一快一定放枪 10/19 12:17
6F：→ CerMerlan:先抛後定是很奇怪，打板是球确定进才做的事吧~ 10/19 12:18
7F：→ star1277:快攻时 碰板跟耍帅的定板的声音很明显有差吧 而且甩帅的 10/19 12:24
8F：→ star1277:定板跟先抛後定的定板 後面又弱多了 10/19 12:25
9F：→ faceplace:先放球再反手拍板才是跳得高吧。 10/19 12:54
10F：推 LBJMVP6:不都是先抛後定吗@@? 还是我都做错了!? 10/19 17:38
11F：推 justcallit:有谁能先定後抛吗？除非像kobe左手撑板缓冲右手扣进 10/19 18:01
13F：→ SkyRasheed:推 昨天练球才发现原来全力冲我可以拉框...就给他钉板 10/19 18:40
14F：→ SkyRasheed:上篮了哈 10/19 18:40
15F：推 CerMerlan:跳投练得如何啦~~ 10/19 20:39
16F：→ chipretender:只是自然不自然的问题 同样是钉版 有人是顺是撑一下 10/19 21:36
17F：→ chipretender:有人是很刻意先放掉在大力去拍 这就有差别罗 10/19 21:36
18F：推 Maxslack:习惯问题 我起跳的距离到篮板已经摸不到板了= = 10/19 21:43
19F：推 cmid05:我不会不小心打到版.... 10/20 01:51
20F：推 jaff8071:热完身跑快攻可以手找掌和篮框平行@@ 10/20 13:47