作者sexer (西斯人)
看板basketball
標題Re: [比賽] 上籃很常放槍。
時間Mon Oct 18 23:50:21 2010
--排版太亂，恕刪--
根據您的問題。
說了那麼多，簡單來說，就是...
練習不夠！！！
不夠紮實！！！
根據以前練笑隊時的上籃法，
來回是基本的（運球三次就得上籃）
然後再變成連續來回--->三次來回
重點，一球沒進多一次來回。
每一球都很重要，
對我來說，這才是最有用的方法。
當然我不知道您的練習方法是如何
但在我看過大學系籃那些放槍王之後
我發現通病都存在於，
1.練習時不夠積極
（（慢慢運慢慢上籃，比賽誰跟你在慢慢來））
練習時沒有全力跑，自然比賽或打全場時自己節奏就會跟不上
2.愛耍帥
（（明明很簡單的擦板上籃，有人就是喜歡多個打板））
沒錯打板好像很屌，但又不是灌籃，妳打個板打得太大力
籃框搖晃太厲害妳覺得球會不會因此彈出來。
3.多幾種上籃節奏
一般練習很單調，
就右邊拉、左邊拉，其實系隊很少練中間上籃，
就我自己而言，練習時我會以多種情況下練習。
（左右手自然得練到很習慣）
大家習慣都是 1.2.上籃
當妳被壓迫或後面有人追上來時，常常因為節奏而被尻火鍋
所以當練習時如果能練個1.就上了 或其他不協調的節奏，
或突然的放慢速度，
雖然姿勢可能不好看，但 依舊是兩分照算！
--廢話一堆--
希望大家能保持對籃球的熱情哈
共勉之
阿斯～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.43.150
1F：推 kodar7544:是三傳上籃吧...運球三次也太神 10/18 23:51
2F：推 CerMerlan:打板不是球放進去才打的嗎 顆顆 10/18 23:51
3F：→ CerMerlan:三次還好吧，三分線就收球上籃的話。 10/18 23:52
4F：推 dowea:校隊從底線下球到對面上籃運三次就要收球跨步了 10/18 23:57
5F：推 CerMerlan:一次採到三分線，一次採到中線，一次到三分線，收球 10/19 00:07
6F：推 StarTouching:每次運球都是扔遠球 有可能 10/19 00:13
7F：→ StarTouching:適用於前面無人防守的快攻 10/19 00:14
8F：推 ohsexygirl:那怎麼練快攻的空中閃躲 10/19 00:16
9F：推 LAKERsBryant:你從對面場推過來 叫人站在罰球線那邊等 等著搧你鍋 10/19 00:18
10F：推 icoann:三次這....屌,節奏推,不過收球兩步如果變相也有不錯效果 10/19 00:21
11F：推 dowea:老師說要用推的，然後球後旋 10/19 01:03
12F：推 LBJMVP6:學長以前要我上籃打板 是因為要訓練跳高而已 跟屌不屌無關 10/19 01:39
13F：→ LBJMVP6:老實說我覺得跟屌不屌無關 10/19 01:40
14F：推 LAKERsBryant:長太高 跳太高 那種不小心打到板的 就算了... 10/19 02:26
15F：→ LAKERsBryant:有些那種很辛苦上去蹦一聲 然後下來還"青"人家的... 10/19 02:27
16F：→ LAKERsBryant:就超討厭的... 10/19 02:27
17F：推 sunnymoons:下球運三次就上籃 對於校隊來說是滿正常的 10/19 03:01
18F：推 ohoho1208:運三次就上籃 不算神吧 只要練習 系隊也可以做到 10/19 07:05
19F：→ ohoho1208:把球往前推進 人有種去追球的感覺 腳步跨大一點 10/19 07:06
20F：→ ohoho1208:運兩次就可以過中線 第三次就可以進三分線 10/19 07:07
21F：→ ohoho1208:最後再加上大跨步上籃 其實不難 10/19 07:07
22F：推 allanfat3415:rondo三秒還四秒就到對面場得分了0..0 10/19 15:49
23F：推 StarTouching:可是很多人的運球週期<1s 10/19 16:21
24F：→ StarTouching:往前拋當然是讓運球週期>1s的簡單方法 10/19 16:22
25F：→ StarTouching:可是如果要兼顧控制球體 球也不可拋太遠 10/19 16:22
26F：推 als60907:3次...我們只能3傳.... 10/19 22:37
27F：推 ceowu:3次是基本吧= = 只是真的很累XD 10/20 00:06
28F：推 Skightz:練笑隊XD 是專門練肖話的嗎XD 10/20 20:23
29F：→ h760108:三次就上藍真的很基本.......................... 10/27 00:31
30F：推 lalauya:其實三次有點刻意= = 11/08 13:01