作者ranbo800727 (八\克)
看板basketball
標題[傷害] 膝蓋腳踝受傷
時間Sun Oct 3 13:00:14 2010
高中的時候腳踝常受傷 膝蓋也因為髕骨軟化做復健做了好一陣子
現在常常會不舒服 有沒有什麼方法可以保護一下比較好阿
主要是膝蓋
因為天氣一冷就會痠
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夢想這種東西～
有時候用夢的就好，不要去想
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1F：推 als60907:要運動的時候一定要戴護具.針對週邊的肌肉強化 10/03 16:53