作者kopuck (派翠克星星)
看板basketball
標題[訓練] 關於卡位
時間Thu Sep 16 23:25:00 2010
因為最近被調去裡面,
面臨到卡位搶籃板的問題,
在卡的時候 最近開始可以卡到位置,
但是今天遇到一個情況是
卡好了 但是要準備跳的時候,
他突然往前用力推 結果就失去重心 球就不見了
請問這時候大家都怎麼應對呢??
另外因為本身是肉雞....
如果想要訓練一點點對抗力,可以先從哪裡做起呢??
謝謝大家幫忙
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.150.124
1F：推 abcdDBG:你沒做功課，就重訓嘛~~伏地挺身、仰臥起坐... 09/16 23:34
2F：→ hjchang:就慘叫一聲往前飛 球就是你們的了 09/16 23:34
3F：→ nzjo6:推樓上～～ 09/16 23:50
4F：推 anniejin:阿北會先說：沒事繼續 09/17 01:38
5F：推 z8321188:阿伯魂~ 09/17 03:53
6F：→ ksk0516:加強肌力和下盤力量，短期間的作法是不要跳、把對手卡在 09/17 09:25
7F：→ ksk0516:後面，讓隊友幫忙搶也是一個作法 09/17 09:25
8F：推 jayshow0429:還有比賤...卡位順便抓衣角~正規球賽常看人用這招 09/17 11:01
9F：→ jayshow0429:切記~只能抓一下 讓他無法順利起跳 你順勢往上跳即可 09/17 11:02
10F：推 secret1110:卡位卡的好 不用跳就抓的到籃板 09/17 13:02
11F：→ Jcoolice:推卡位卡好!除非你卡位的人高你很多,一般卡好都可搶到球 09/17 13:47
12F：推 ohyeahbb:印象前陣子FIBA有某歐洲球隊卡位卡到把人卡出界 深感敬佩 09/17 15:39
13F：→ ponguy:卡位不是只有內線的功課 不然禁區豈不累死 09/18 20:04
14F：推 joseph103331:推樓上 09/19 13:42
15F：→ cmid05:推2F XD 09/19 16:22
16F：推 shan1010:那我來推4樓 09/19 17:47
17F：推 gene66801:2f好好笑 xdd 09/19 18:10
18F：推 c04:推二樓和四樓 你練得再壯別人推人搶球 你還是會飛出去 09/20 15:49
19F：推 lm124194:卡位不是只有內線的球員喔! 09/24 12:03
20F：推 ERICKAO08:全部都要卡 不然內線多高多壯 一樣被摘帽... 09/26 01:22