作者steve1012 (steve)
看板basketball
標題[其他] 防守問題
時間Mon Sep 6 17:22:27 2010
請問大家
在遇到對手很會切&投的時候
常常對方切入我就得退很多
可是他拔起來跳投就會讓我來不及撲前防守＝＝
這樣子該怎麼辦呢
要怎麼訓練？？
btw不知道大家打完球後衣服都怎麼帶回家
因為小弟很容易流汗 又很臭
常常讓附近的人做噁的表情
自己也覺得相當不舒服
不知道有沒有人有什麼解決方法的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.16.11
1F：推 halt:對方切入的時候，把你的一隻手輕放在他腰上... 09/06 17:23
2F：→ halt:一方面可以偷偷推拒，又可以避免被頂，還能掌握防守距離 09/06 17:24
3F：→ halt:一舉三得~ 難怪會禁止HANDCHAECK 09/06 17:24
4F：→ jlcsn:這個問題應該是練螃蟹步 後面我都是直接穿回家耶@@ 09/06 17:31
5F：→ jlcsn:最多加件外套或把長褲穿起來 09/06 17:31
6F：推 justvila:帶毛巾跟多帶一件外衣去換吧 09/06 17:34
我也有練習螃蟹步 有點困擾是跳過去的速度太慢
是我肌力太差嘛？這樣要怎麼訓練
※ 編輯: steve1012 來自: 114.43.16.11 (09/06 17:51)
7F：推 bauppy:帶衣服去換~還有善用體香劑毛巾~這樣也是對別人一種尊重喔! 09/06 18:26
8F：→ JuliusWang:防守在移動腳步的時候切忌用跳的...這樣重心很容易浮動 09/06 20:18
噢我的意思是對方跳投的時候我會跳起來封阻可是常常太慢
※ 編輯: steve1012 來自: 114.43.16.11 (09/06 21:08)
9F：推 wwewcwwwf:小弟從公園阿伯學到精隨 就是不要退 往前頂住 重心壓低 09/06 21:43
10F：→ wwewcwwwf:不要怕被過 因為後面有人會幫你 (默契溝通要培養) 09/06 21:44
11F：→ wwewcwwwf:我把我的名言給你 防守只是降低他的命中率 09/06 21:45
12F：→ wwewcwwwf:不要在意對方的出手次數 這就是有效的防守 09/06 21:46
13F：→ wwewcwwwf:出手次數多 不代表他就一直進 不要讓他出手是最好的 09/06 21:47
14F：→ wwewcwwwf:這樣對方也會不爽 就會一直傳球 你就贏了 09/06 21:48
15F：推 z8321188:螃蟹部要穩!!拐子要有力!!眼神要專注!!我要把你守下來!! 09/07 00:59
16F：→ steve1012:順帶一提，走底線的時候壓迫對方怎樣才不會看起來像在推 09/07 17:44
17F：→ steve1012:人，被吹犯規 09/07 17:44
18F：推 halt:雙手高舉，上身別往下壓，用肚子頂~~ 09/07 20:03
19F：推 wwewcwwwf:樓上這個 看你自己吧 我常常放 但常常被得分 09/07 23:27
20F：→ wwewcwwwf:所以還是跟好了 手張開就對了 09/07 23:27
21F：推 leo255112:之前有聽學長說可以練一下肌力，對移動速度有幫助 09/08 21:58