作者steve1012 (steve)
看板basketball
标题[其他] 防守问题
时间Mon Sep 6 17:22:27 2010
请问大家
在遇到对手很会切&投的时候
常常对方切入我就得退很多
可是他拔起来跳投就会让我来不及扑前防守＝＝
这样子该怎麽办呢
要怎麽训练？？
btw不知道大家打完球後衣服都怎麽带回家
因为小弟很容易流汗 又很臭
常常让附近的人做恶的表情
自己也觉得相当不舒服
不知道有没有人有什麽解决方法的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.16.11
1F：推 halt:对方切入的时候，把你的一只手轻放在他腰上... 09/06 17:23
2F：→ halt:一方面可以偷偷推拒，又可以避免被顶，还能掌握防守距离 09/06 17:24
3F：→ halt:一举三得~ 难怪会禁止HANDCHAECK 09/06 17:24
4F：→ jlcsn:这个问题应该是练螃蟹步 後面我都是直接穿回家耶@@ 09/06 17:31
5F：→ jlcsn:最多加件外套或把长裤穿起来 09/06 17:31
6F：推 justvila:带毛巾跟多带一件外衣去换吧 09/06 17:34
我也有练习螃蟹步 有点困扰是跳过去的速度太慢
是我肌力太差嘛？这样要怎麽训练
※ 编辑: steve1012 来自: 114.43.16.11 (09/06 17:51)
7F：推 bauppy:带衣服去换~还有善用体香剂毛巾~这样也是对别人一种尊重喔! 09/06 18:26
8F：→ JuliusWang:防守在移动脚步的时候切忌用跳的...这样重心很容易浮动 09/06 20:18
噢我的意思是对方跳投的时候我会跳起来封阻可是常常太慢
※ 编辑: steve1012 来自: 114.43.16.11 (09/06 21:08)
9F：推 wwewcwwwf:小弟从公园阿伯学到精随 就是不要退 往前顶住 重心压低 09/06 21:43
10F：→ wwewcwwwf:不要怕被过 因为後面有人会帮你 (默契沟通要培养) 09/06 21:44
11F：→ wwewcwwwf:我把我的名言给你 防守只是降低他的命中率 09/06 21:45
12F：→ wwewcwwwf:不要在意对方的出手次数 这就是有效的防守 09/06 21:46
13F：→ wwewcwwwf:出手次数多 不代表他就一直进 不要让他出手是最好的 09/06 21:47
14F：→ wwewcwwwf:这样对方也会不爽 就会一直传球 你就赢了 09/06 21:48
15F：推 z8321188:螃蟹部要稳!!拐子要有力!!眼神要专注!!我要把你守下来!! 09/07 00:59
16F：→ steve1012:顺带一提，走底线的时候压迫对方怎样才不会看起来像在推 09/07 17:44
17F：→ steve1012:人，被吹犯规 09/07 17:44
18F：推 halt:双手高举，上身别往下压，用肚子顶~~ 09/07 20:03
19F：推 wwewcwwwf:楼上这个 看你自己吧 我常常放 但常常被得分 09/07 23:27
20F：→ wwewcwwwf:所以还是跟好了 手张开就对了 09/07 23:27
21F：推 leo255112:之前有听学长说可以练一下肌力，对移动速度有帮助 09/08 21:58