作者xyz321 (T_T)
看板basketball
標題[請益]腳踝扭傷
時間Mon Aug 30 14:58:44 2010
小弟前幾個月打球切入時，
不知道是踩到別人還是不當著地結果左腳踝扭傷
前幾天打球時也是一樣著地的時候角度不對
結果換右腳踝扭傷......
因為這兩次扭傷穿的都是同一雙低筒球鞋
小弟想請問各位大大
這樣密集的扭傷有沒有需要換一雙新的球鞋會比較容易減少傷害呢??
謝謝喔~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.124.165.140
1F：推 WLM531:如果沒有扭到過 其實短筒應該沒太大影響 我覺得 08/30 15:34
2F：→ WLM531:既然現在有扭到的情形出現之後 還想穿短筒的話要做些防護 08/30 15:35
3F：推 alivs7603:密集扭傷...不如戴護具更能保護腳踝... 切身之痛~ 08/30 15:39
4F：推 als60907:增加腳部肌肉力量的訓練還有本體感覺的訓練 08/30 16:18
5F：→ xyz321:嗯嗯~~謝謝樓上幾位大大^^ 08/30 19:49
6F：推 charlie99999:其實戴護踝就差不多了 08/30 23:39
7F：→ laker7634:試問是那雙低筒鞋？最好選有防側翻外底的鞋再+護踝 08/31 00:48
8F：→ xyz321:回charlie99999大，是and 1某雙但是我忘記款式了XD 09/05 02:40
9F：→ xyz321:回錯，是回laker7634大大XD 09/05 02:40