作者xyz321 (T_T)
看板basketball
标题[请益]脚踝扭伤
时间Mon Aug 30 14:58:44 2010
小弟前几个月打球切入时，
不知道是踩到别人还是不当着地结果左脚踝扭伤
前几天打球时也是一样着地的时候角度不对
结果换右脚踝扭伤......
因为这两次扭伤穿的都是同一双低筒球鞋
小弟想请问各位大大
这样密集的扭伤有没有需要换一双新的球鞋会比较容易减少伤害呢??
谢谢喔~~
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◆ From: 122.124.165.140
1F：推 WLM531:如果没有扭到过 其实短筒应该没太大影响 我觉得 08/30 15:34
2F：→ WLM531:既然现在有扭到的情形出现之後 还想穿短筒的话要做些防护 08/30 15:35
3F：推 alivs7603:密集扭伤...不如戴护具更能保护脚踝... 切身之痛~ 08/30 15:39
4F：推 als60907:增加脚部肌肉力量的训练还有本体感觉的训练 08/30 16:18
5F：→ xyz321:嗯嗯~~谢谢楼上几位大大^^ 08/30 19:49
6F：推 charlie99999:其实戴护踝就差不多了 08/30 23:39
7F：→ laker7634:试问是那双低筒鞋？最好选有防侧翻外底的鞋再+护踝 08/31 00:48
8F：→ xyz321:回charlie99999大，是and 1某双但是我忘记款式了XD 09/05 02:40
9F：→ xyz321:回错，是回laker7634大大XD 09/05 02:40