作者dtc0210 (小葵堀北戶田結衣最高^0^)
看板basketball
標題[訓練] 請問要怎麼練胯下運球
時間Mon Aug 2 12:45:12 2010
想請問專業鄉民
我雖然接觸籃球有蠻久的一段時間了
一些基本的換手運球 跳投 腳步的方法都略知一二
但是一直以來都很困擾我的就是跨下運球
因為練完左右手之後 我一直想朝下一步跨下邁進
但不知道為什麼
胯下運球總是不順
總是運個兩三下就會掉
過人的話是沒什麼問題 因為跨下一次就可以加速切入了
但即使是這樣我還是能感覺到翅己在做跨下的動作時不是很順
我本身的運球普普 真的要說其實不夠好
爬了文有看到前面所說的鐘擺式練運球(這個我OK)
還有屈膝蹲低前後左右運(這個我不OK= = 前後運有點問題)
我知道胯下運球應該跟身高沒什麼問題(我不高)
所以想請教 到底跨下該怎麼練
有沒有什麼要注意的點或是訣竅
謝謝ORZ~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.138.173
1F：推 lookinforyou:身體擺低一點or腳抬高一點? 08/02 13:14
2F：推 falseshelter:既然運球普普，那看來應該是基本功的問題 08/02 16:25
3F：→ aleealee:腳前後打開，蹲低，運球在兩腳中間點，左右手互運~ 08/02 16:34
4F：推 LBJMVP6:重心擺向的問題 08/02 16:38
5F：推 loveweilunbe:先從蹲低點開始練 08/02 16:45
6F：推 StarTouching:樓上說的沒錯 離地面近一點會比較容易掌握 適合初學 08/02 18:43
7F：→ StarTouching:另外如果是一般三三可以至少運個兩三下不掉 08/02 18:44
8F：→ StarTouching:那程度就已經夠了 08/02 18:44
9F：推 StarTouching:跨下運球跟身高無關 但說不定跟手長有關 08/02 18:46
10F：→ StarTouching:但一般人應該還是都能練成功 08/02 18:47
11F：→ StarTouching:加油 朝快速跨下運球的目標邁進吧 08/02 18:48
12F：→ dtc0210:謝謝大家建議 運個兩三下OK 但就是感覺仍不順 我會再練練 08/02 22:22
13F：推 marklou46:喔喔 太棒了 原PO有跟我一樣的狀況XD 08/03 16:46
14F：→ dtc0210:為什麼這樣要太棒了XD? 08/03 23:31