作者dtc0210 (小葵堀北户田结衣最高^0^)
看板basketball
标题[训练] 请问要怎麽练胯下运球
时间Mon Aug 2 12:45:12 2010
想请问专业乡民
我虽然接触篮球有蛮久的一段时间了
一些基本的换手运球 跳投 脚步的方法都略知一二
但是一直以来都很困扰我的就是跨下运球
因为练完左右手之後 我一直想朝下一步跨下迈进
但不知道为什麽
胯下运球总是不顺
总是运个两三下就会掉
过人的话是没什麽问题 因为跨下一次就可以加速切入了
但即使是这样我还是能感觉到翅己在做跨下的动作时不是很顺
我本身的运球普普 真的要说其实不够好
爬了文有看到前面所说的钟摆式练运球(这个我OK)
还有屈膝蹲低前後左右运(这个我不OK= = 前後运有点问题)
我知道胯下运球应该跟身高没什麽问题(我不高)
所以想请教 到底跨下该怎麽练
有没有什麽要注意的点或是诀窍
谢谢ORZ~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.138.173
1F：推 lookinforyou:身体摆低一点or脚抬高一点? 08/02 13:14
2F：推 falseshelter:既然运球普普，那看来应该是基本功的问题 08/02 16:25
3F：→ aleealee:脚前後打开，蹲低，运球在两脚中间点，左右手互运~ 08/02 16:34
4F：推 LBJMVP6:重心摆向的问题 08/02 16:38
5F：推 loveweilunbe:先从蹲低点开始练 08/02 16:45
6F：推 StarTouching:楼上说的没错 离地面近一点会比较容易掌握 适合初学 08/02 18:43
7F：→ StarTouching:另外如果是一般三三可以至少运个两三下不掉 08/02 18:44
8F：→ StarTouching:那程度就已经够了 08/02 18:44
9F：推 StarTouching:跨下运球跟身高无关 但说不定跟手长有关 08/02 18:46
10F：→ StarTouching:但一般人应该还是都能练成功 08/02 18:47
11F：→ StarTouching:加油 朝快速跨下运球的目标迈进吧 08/02 18:48
12F：→ dtc0210:谢谢大家建议 运个两三下OK 但就是感觉仍不顺 我会再练练 08/02 22:22
13F：推 marklou46:喔喔 太棒了 原PO有跟我一样的状况XD 08/03 16:46
14F：→ dtc0210:为什麽这样要太棒了XD? 08/03 23:31