作者cutestitck (cutestitck)
看板basketball
標題[訓練] 關於自主訓練
時間Mon Jun 28 00:10:13 2010
我高中時候大概是172 97公斤
那時候超級胖
所以幾乎都在籃下打
個人覺得我再籃下手感其實還可以
大學後
我瘦到只有70公斤出頭
身高大概174
加入系隊後
我發現不管是在3.3或是5.5
我都還是改不掉一直呆在籃下的習慣
我希望自己能打後衛的位子
不管是得分還是控球
希望自己可以練屬於壯碩型的後衛
我知道自己在速度跟控球發面較差
想問各位大大
暑假這麼長的時間
要如何自主訓練來讓自己變強
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.134.242.238
1F：推 crybird:折返跑,然後就是把運球練熟,不只是能運,要能變換方向 06/28 00:14
2F：推 chipretender:外線練準 我是先把外線練起來才開始練運球 06/28 00:19
3F：→ chipretender:以前也都一直待籃下 不過一開始練三分球真的會很想 06/28 00:20
4F：→ chipretender:哭 兩年左右才會外線進攻比較穩吧 很苦 加油!!!! 06/28 00:20
5F：推 lee1126:我給你幾篇我以前寫的文章 拿去看看吧～ 06/28 00:52
8F：推 spgalex:樓上是長庚資工一哥耶~~ 06/28 02:21
9F：推 CerMerlan:我比較想知道你怎麼瘦的.. 06/28 08:21
10F：推 XBUCKXMR:BeautyBody板 279篇那個瘦的比較誇張 06/28 17:01
11F：→ LBJJ:瘋狂運球，要練到手到球到,你就成長一大步 06/28 18:15
12F：→ Maxslack:運球練熟就會很威 06/28 18:35