作者cutestitck (cutestitck)
看板basketball
标题[训练] 关於自主训练
时间Mon Jun 28 00:10:13 2010
我高中时候大概是172 97公斤
那时候超级胖
所以几乎都在篮下打
个人觉得我再篮下手感其实还可以
大学後
我瘦到只有70公斤出头
身高大概174
加入系队後
我发现不管是在3.3或是5.5
我都还是改不掉一直呆在篮下的习惯
我希望自己能打後卫的位子
不管是得分还是控球
希望自己可以练属於壮硕型的後卫
我知道自己在速度跟控球发面较差
想问各位大大
暑假这麽长的时间
要如何自主训练来让自己变强
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.134.242.238
1F：推 crybird:折返跑,然後就是把运球练熟,不只是能运,要能变换方向 06/28 00:14
2F：推 chipretender:外线练准 我是先把外线练起来才开始练运球 06/28 00:19
3F：→ chipretender:以前也都一直待篮下 不过一开始练三分球真的会很想 06/28 00:20
4F：→ chipretender:哭 两年左右才会外线进攻比较稳吧 很苦 加油!!!! 06/28 00:20
5F：推 lee1126:我给你几篇我以前写的文章 拿去看看吧～ 06/28 00:52
8F：推 spgalex:楼上是长庚资工一哥耶~~ 06/28 02:21
9F：推 CerMerlan:我比较想知道你怎麽瘦的.. 06/28 08:21
10F：推 XBUCKXMR:BeautyBody板 279篇那个瘦的比较夸张 06/28 17:01
11F：→ LBJJ:疯狂运球，要练到手到球到,你就成长一大步 06/28 18:15
12F：→ Maxslack:运球练熟就会很威 06/28 18:35