作者LeBron1218 (Hey! JAMES)
看板basketball
標題[傷害] 大翻船
時間Thu Jun 10 10:16:24 2010
一個月前的大翻船
跳下來拐到瞬間真的超痛的
到了快一個禮拜才能走路..
慶幸的是骨頭沒斷
也很積極的看中醫推拿按摩電療針灸
唉了很多苦
好是好了
但上下樓梯還是很明顯感到腳踝有一點點的痛..
這次的翻船特別嚴重
第一次翻船翻那麼兇的= =跌落海摟...
內外側都傷到了
我該繼續跑中醫麻?
還是慢慢等他恢復呢?
中間連續跑了兩三個禮拜的中醫
現在健保不給付 噴很大
前面感覺有比較舒服 到後面感覺就沒啥差了..
因為已經不會痛了
只有走路想快點時會感覺到不適
不知道有沒有建議的護踝..???
都快被朋友說是鋼鐵人了
左腳開完鏡關節代護膝
現在又扭到右腳要帶護踝
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裡面只有球衣...
http://www.wretch.cc/album/bingonas
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.172.135
1F：推 kenta10:以前也曾大翻船過，連跑中醫診所近兩個月。建議養傷要養徹 06/10 10:54
2F：→ kenta10:底。真正痊癒後加強受傷部位的訓練，減低將來的受傷機率 06/10 10:55
3F：推 dowea:電療不幾付請加購針灸~XDD 06/10 11:30
4F：→ LeBron1218:就 健保的醫生負責針灸 期他都式推拿師用的 06/10 11:34
5F：→ LeBron1218:唉 想到當初膝蓋就是這樣 一直沒痊癒去打 最後開刀 06/10 11:35
6F：→ LeBron1218:收尾 06/10 11:35
7F：→ ps2xx:問家人有沒有幫你保險 問問可不可以申請 可以的話請診所開 06/10 12:52
8F：→ ps2xx:收據跟診斷證明 06/10 12:52
9F：→ LeBron1218:保險弄完了才會想說要不要再去看~好少 06/10 13:00
10F：→ LeBron1218:不過還是加減有補助 推拿部分就完全沒補助了 06/10 13:00
11F：→ ps2xx:可能狀況不同吧 有的是全額的 06/10 13:29
12F：推 vasia:每天冷熱敷交錯好的快 06/12 10:57
13F：→ LeBron1218:現在只要稍微想要跑步都會痛 唉 06/13 02:25
14F：推 jetlin:斷骨頭比斷韌帶好治多了,骨頭會長回去,韌帶不會,要注意 06/13 15:15
15F：→ LeBron1218:我韌帶應該沒斷吧...只是現在腳踝怪怪的 我不想在開刀 06/13 20:28
16F：推 Yench:我是過來人 當初沒弄好 到現在都不能好好打球 so... 06/14 16:48
17F：→ Yench:一定要好好修養 不要太急 沒弄好是會很痛苦的 06/14 16:49