作者kekeyo (kekeyo)
看板basketball
標題[訓練] 跳投的問題
時間Wed May 26 22:23:04 2010
大家好
小弟我從會打球以來投球一直不好
平常打比賽都只能靠速度切入得分或者賺犯規
現在讀到了大學
開始練投籃
定點的投籃整體來說進步了不少
不過現在開始練跳投..
常常會被同學笑稱是投跳ˊ口ˋ
或者出手過慢...
雖然人家跟我說 是先跳了再投球 但我這樣就不會進球了..(手都擺不正)
請問大家 我應該怎麼改進呢??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.199.94
1F：噓 neightelves:現成教材的在你後面 跟我學就好啦 05/26 22:29
2F：→ danniss:這是室友在背後嗎??!! 05/26 22:36
3F：推 lals:= = 可以順便教我嘛?? 05/26 22:38
4F：推 jetlin:在空中要穩定,腹肌跟背肌的肌力也要鍛練,也可納入訓練當中 05/26 23:21
5F：推 beyondmiss:籃球跟街籃板爬文都有很多資訊 youtube也有影片教學 05/26 23:21
6F：→ beyondmiss:我靠這些改成功的！ 重要的是毅力..改習慣不簡單.. 05/26 23:21
7F：推 youzi1114:先了解正確姿勢再多練習.感覺力不從心就知道要重訓了 05/26 23:41
8F：→ kekeyo:一樓我室友..他都在練魔獸世界..他被細蘭嫌棄我都沒說話了 05/27 00:02
9F：→ charlie99999:先把定點練到穩翻到靠北，跳投真的需要一定肌力 05/27 00:15
10F：→ charlie99999:肌力是所有籃球動作的基礎，也是強弱的最大差別 05/27 00:16
11F：→ charlie99999:要不其實多打球的人基礎都差不到哪去 05/27 00:17
12F：→ socoolsocool:準就好了...跳投 投跳有差嗎?準的話 你就可以笑其他 05/27 01:08
13F：→ socoolsocool:跳投的人 跳投是有比較準逆? 05/27 01:09
14F：→ ps2xx:當然是準就好 但都甚麼年代了 可以科學一點就科學一點囉 05/27 01:26
15F：→ ps2xx:不然田徑長跑 你就說 "阿就跑得快就好阿 呼吸節奏有差嗎" 05/27 01:28
16F：推 wwewcwwwf:我國二練跳投 練完之後 坐姿不正 之後就腰部拉傷 05/27 19:53
17F：→ wwewcwwwf:一年多才好...途中按部不住性子又練 才會那麼久才好 05/27 19:55
18F：噓 oak2002:問我也可以阿 05/27 22:37
19F：推 vinsh:竊以為，想要加強防守或進攻的技巧的，先加強自己肌耐力後 05/29 22:35
20F：→ vinsh:再來討論 講真的，連空手原地拔起的腿力都沒有 怎麼做跳投? 05/29 22:36