作者SkyRasheed (大笨貓)
看板basketball
標題[請問] 打籃球要怎麼增進防守技巧
時間Thu May 13 18:30:12 2010
※ [本文轉錄自 ask 看板]
作者: SkyRasheed (史該-活塞版文字直播員) 看板: ask
標題: [請問] 打籃球要怎麼增進防守技巧
時間: Sat May 8 05:36:58 2010
(我看完了 謝謝^^)
如題 原PO是個191公分的小小PF
可是因為MISS CATCH的戰術常常讓我換出來守矮小的後為
而因為我的運球能力不好 所以很難猜測後衛的運球路徑
只能一味的伸手抄他的球 或是企圖干擾
在不然就是把腳步踏穩 讓他沒有辦法切入
Q1. 請問高大球員守矮小球員的時候該怎麼做呢?
Q2.那當PF對上PF又該怎麼做? (我是高舉高打型的 有外線能力
Q3.有什麼訓練內容是可以增進自己的防守技巧的?
謝謝!
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這是說好的 閃光的 部落格
http://www.wretch.cc/blog/conspiracy27
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.58.219.22
1F：推 Bigfatty73:驚! 巨人 05/08 05:40
2F：推 Roddick5566:請教公園阿伯 他繡球都用單手讓我 05/08 05:44
3F：推 quaintness:多看NBA吧，多看自己要打的位置，看他們怎麼防守..矮小 05/08 07:02
4F：→ quaintness:也是差不多一九幾 05/08 07:02
5F：推 sai1268:應該是校隊還是什麼隊的吧～問看看教練，你們應該有教練吧 05/08 07:08
6F：推 a83529988:我也覺得問系隊校隊教練最快 05/08 07:34
7F：推 shine1031:1.張開大手貼緊他 2.用你最強那招 3.螃蟹腳 下盤 05/08 08:17
8F：推 JokePtt:Q1 同上 遮蔽他的視線 壓迫他切入的路徑 等著蓋他火鍋 05/08 08:25
9F：推 IgotYOU:miss Match. not Catch. 去streetball或basketball版問 05/08 09:05
10F：→ IgotYOU:有蠻多大學校隊的人在那邊討論 包各種訓練菜單 05/08 09:07
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█◣◢█ ▄▄▄ Thank you, Rasheed Wallace
─ WALLACE ★
2005-2006 STATISTICS
▌PISTONS ▌ ３６ PPG 15.1 RPG 6.80 APG 2.3 EFF +17.62
▌ 36 ▌ ★
Selected to third All-Star team 02/09/06
▌ ▌ ★
Receives NBA Community Assist Award For April
▌ ▌ ★
Starts dodge ball free-for-all
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◆ From: 122.122.117.71
11F：→ SkyRasheed:靠 轉到籃球版才發現我一直打錯 我才181啦=ˋ= 05/13 18:30
12F：推 hsshkisskiss:191的小小pf 那我豈不是要哭了XD 05/13 19:40
13F：推 LAKERsBryant:181夠了.....我真希望我有178就夠了 05/13 20:36
14F：推 gogo9527:miss match吧= = 05/13 20:51
15F：→ gogo9527:個人是覺得把螃蟹步練好吧，放投不放切 05/13 20:53
16F：推 eugene7983:191小小個X阿...（哀怨） 05/13 22:26
17F：推 pigispig:我覺得先把螃蟹步的速度穩定度練起來 放投或放切我覺得很 05/13 22:39
18F：→ pigispig:難說 有的人就是會放你切深 然後靠身高優勢壓迫或者內線 05/13 22:40
19F：→ pigispig:包夾 所以我認為速度加強 其他的就是靠經驗累積 05/13 22:41
20F：推 CerMerlan:不要沒事就下手抄球，防守守死一邊就好 05/13 22:57
21F：推 zoidswsaga:用腳去防守 05/13 23:05
22F：推 ru04d93:181就給他個鍋！ 05/14 00:23
23F：推 ccc101419:我想說191PF說不定是乙組校隊的吧 實在是沒膽提供意見XD 05/14 04:24
24F：推 SOLOFGGX:191 PF 那中鋒咧 05/14 10:01
25F：推 black205:我覺得就是腳步的問題 多去重訓下半身+練划步就OK了 05/14 10:04
26F：推 cmid05:稍微放投 對手很準再說 對方切盡量跟 不要下手 05/14 11:43
27F：推 kenbird:螃蟹步 重心放低 如果能摸清對方下球習慣更好 盡量用腳步 05/14 16:16
28F：→ kenbird:踩死運球行進的路線 05/14 16:17
29F：推 rod13824:不要下手倒是真的 05/14 17:00
30F：→ olduck:下手平衡跑掉對手一下就不見了 05/14 18:15
31F：推 SAM11690:推ken大建議，訓練腳步速度 越快阻擋路線越好 05/15 12:43
32F：推 Maxslack:191PF................ 05/16 16:39
33F：推 hllwolfkhan:我178PF~~這世界果然不公平~~ 05/17 01:09
34F：推 hsuanku:可是螃蟹步感覺頗傷膝蓋 我個人目標是練球不想傷身 07/14 01:31
35F：→ hsuanku:很龜毛 不知道板上有沒有人有好的建議關於防守練習？ 07/14 01:32