作者GOGODAVIDTAO (陶)
看板basketball
標題Re: [訓練] 如何有效率的練左手運球
時間Thu Apr 8 20:16:46 2010
原文恕刪...
我也來分享一下我的心得好了
我也是最近才慢慢把左手運球練到比較順的
我一開始是先仔細觀察一下我右手運球的姿勢
還有用心感受右手運球的感覺
然後再換左手
去學右手運球的姿勢跟感覺
然後先從原地運球練起
再開始慢慢用走的
再來就用跑的
接著就是更快的切入速度(都一樣每個階段都是先仔細觀察右手，再換左手)
護球，壓低重心等等
都是以自己右手來當範本練起
不過這樣可能會有實戰上的問題
所以有機會實戰的時候
我都幾乎左右手分配各半的時間來運球加切入
慢慢的就把左手練到跟右手不會差距那麼大了
當然還是右手順啦，哈
我可能沒有上面幾位大大說的左手力量不足的問題
因為我平常搬東西或提重物
都是使用左手的
因為想說平常打球都用右手了
所以搬重物用左手比較不會兩隻手看起來粗細差很多
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1F：推 skies123:個人感覺..關係運球的是手的握力 握力強比較容易控制球 04/08 23:07
2F：推 ohsexygirl:其實很簡單 只要持之以恆就好了 04/09 02:43
3F：推 BIGGER:真的是時間問題而已 04/09 15:55
4F：推 LAKERsBryant:跟對手講好 等等我只要右手碰球 得分都不算 04/09 17:51
5F：→ LAKERsBryant:快的話大概15天 你左手應該就可以運球了 04/09 17:51
6F：→ GOGODAVIDTAO:我最近還跟別人在玩左手pk咧，得分都只能用左手 04/10 00:01
7F：推 allanfat3415:我也好想練左手阿~ 04/10 00:14