作者kevin0958 (kevin吳)
看板basketball
標題[傷害] 股四頭肌肌腱炎
時間Tue Mar 30 17:44:24 2010
小弟之前打球打完後膝蓋上方只要有蹲的動作都會痛痛的
之後到了北醫和國泰檢查都說是肌腱炎 醫生都說1個月左右會好
中間還有去復健科做超音波
可是從會痛到現在以經2個多月沒好了 中間完全沒有運動
有沒有可能不只是肌腱炎呢?當初檢查只有照x光 還是必須做進一步檢查?
還有肌腱炎的話除了熱敷還有什麼有效的療法嗎 謝謝各位!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.177.5
1F：推 jetlin:肌腱炎不容易好,尤其在股四頭肌,因為你不可能固定不動 03/30 18:38
2F：→ jetlin:兩家醫生都說是肌腱炎,你來這問版友,也不會比較專業,真的 03/30 18:39
3F：推 bala1104:我之前也是這樣 就只能休息久一點 然後好了一定要戴護 03/30 20:58
4F：→ bala1104:具打球 你也可以問醫生能不能加做電療跟紅外線熱療 03/30 20:59
5F：→ bala1104:多少有些幫助 拉筋不會痛的話就拉一拉 沒事就熱敷 03/30 20:59
6F：推 joseph103331:完全不運動也不行 拉筋伸展是必要的 無負重抬腿之類 03/30 21:09
7F：→ kevin0958:那可以做些加強四頭肌肌力的運動 如坐著向前踢腿之類的? 03/30 21:15
8F：推 joseph103331:量力而為 讓肌肉有些許伸展運動可幫助血液循環 03/30 21:28
9F：→ joseph103331:已經受傷 負重就要小心些 03/30 21:29
10F：→ kevin0958:嗯嗯 謝謝大家 03/30 22:14
11F：推 ru04d93:我也是這個症頭 慘兮兮 03/31 00:33