作者kevin0958 (kevin吴)
看板basketball
标题[伤害] 股四头肌肌腱炎
时间Tue Mar 30 17:44:24 2010
小弟之前打球打完後膝盖上方只要有蹲的动作都会痛痛的
之後到了北医和国泰检查都说是肌腱炎 医生都说1个月左右会好
中间还有去复健科做超音波
可是从会痛到现在以经2个多月没好了 中间完全没有运动
有没有可能不只是肌腱炎呢?当初检查只有照x光 还是必须做进一步检查?
还有肌腱炎的话除了热敷还有什麽有效的疗法吗 谢谢各位!
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◆ From: 58.114.177.5
1F：推 jetlin:肌腱炎不容易好,尤其在股四头肌,因为你不可能固定不动 03/30 18:38
2F：→ jetlin:两家医生都说是肌腱炎,你来这问版友,也不会比较专业,真的 03/30 18:39
3F：推 bala1104:我之前也是这样 就只能休息久一点 然後好了一定要戴护 03/30 20:58
4F：→ bala1104:具打球 你也可以问医生能不能加做电疗跟红外线热疗 03/30 20:59
5F：→ bala1104:多少有些帮助 拉筋不会痛的话就拉一拉 没事就热敷 03/30 20:59
6F：推 joseph103331:完全不运动也不行 拉筋伸展是必要的 无负重抬腿之类 03/30 21:09
7F：→ kevin0958:那可以做些加强四头肌肌力的运动 如坐着向前踢腿之类的? 03/30 21:15
8F：推 joseph103331:量力而为 让肌肉有些许伸展运动可帮助血液循环 03/30 21:28
9F：→ joseph103331:已经受伤 负重就要小心些 03/30 21:29
10F：→ kevin0958:嗯嗯 谢谢大家 03/30 22:14
11F：推 ru04d93:我也是这个症头 惨兮兮 03/31 00:33