作者terry31 (terry31)
看板basketball
標題Re: [訓練] 投籃問題
時間Wed Mar 3 09:47:46 2010
※ 引述《sp62082002 (鯨迷不死)》之銘言：
: 以前因為長期的投籃姿勢不正確
: 導致上大學後才改動作
: 努力修正為左手輔助右手投籃
: 但是系籃的人說我投籃像C.Hayes( 火箭隊那位 )
: 會讓球有一個頓點 (在舉球要投籃時)
: 因為我的身高才165左右所以很容易被巴火鍋
: 我有試著讓球快速的出去 但是反而就不會進了QQ
: 會有一種掌握不住球的感覺 ~
: 不知道有沒有鄉民以前有相同的困擾但是改掉了
: 能給小弟一點建議 ~
:
原ＰＯ跟我差不多身高。
以前我一直覺得我自己投籃動作算標準。
但是後來上大學看影片才知道，我的出手點幾乎在頭後方。
舉到很後面，這樣頭籃的準備動作比較久而且動作很大。
聰明一點的防守者一下就知道你要投籃了。
後來我改用 跳投，發現跳起來，只要你跳的高度夠。
你可以很輕鬆的就在額頭上面出手，另一方面。
你常使用跳投，也可以間接的鍛鍊到腳，這樣是好事。
雖然很容易累，但是如果練起來。
第一 準備動作比較快。
第二 出手動作小，速度快，又可以鍛鍊到小腿。
看ＲＡＹＧＵＮ的小腿真的發達到不行，出手又快。
就是一個跳投的很好例子。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.40.89
1F：推 dl4ulxo:為了省力...跳投我幾乎沒用過了 都不跳的...導致現在... 03/03 09:53
2F：→ dl4ulxo:完全不敢投籃...因為已經沒有出手的感覺了... 03/03 09:54
3F：→ dl4ulxo:最近再開始來練跳投好了... 03/03 09:55
4F：推 jc91027557:本人之前因為想省力把投籃練成習慣不跳投球 連三分都 03/03 10:50
5F：→ jc91027557:不會跳 有時候連蹲都沒有... 想說這樣輕鬆 出手也可 03/03 10:51
6F：→ jc91027557:可以很即時 對方會來不及反應 可是到大學才知道 這 03/03 10:51
7F：→ jc91027557:招對方頂多被騙一兩次 後來就變成我出手機會都沒有... 03/03 10:52
8F：→ rongcarl:樓上我想應該是你命中率不高吧 命中率高的話假動作一做 03/03 11:06
9F：→ rongcarl:對方一定都會被騙起來~ 這時後再"慢慢"的切入上籃就好了~ 03/03 11:07
10F：→ rongcarl:或是帶一步跳投~ 03/03 11:08
11F：推 A333:不跳投籃在防守強度高一點的比賽真的不容易有出手機會 03/03 23:50
12F：→ A333:除非戰術跑得好，或隊友破壞吸人分球能力夠強 03/03 23:51
13F：推 RonaldBBS:不跳投籃蠻猛的耶 但你不跳的投籃不能急 03/04 13:14
14F：→ RonaldBBS:你手舉起做投籃姿勢對方如果真貼過來就切過去吧 03/04 13:15
15F：→ RonaldBBS:不貼過來除非對方身體素質太好不然應該是封不到 03/04 13:15
16F：推 shoplove:terry大原本投球方式跟我很像, 可是對手還滿長覺得我是要 03/04 19:26
17F：→ shoplove:頭頂傳球的, 雖然動作可能比較慢一點, 但我覺得對手也不 03/04 19:27
18F：→ shoplove:怎麼好蓋, 除非對方很高或體能很勁爆, 否則平常系隊級的 03/04 19:28
19F：→ shoplove:的比賽就算前面有人我個人也是不怎麼擔心被蓋, 就連跳投 03/04 19:29
20F：→ shoplove:我也是用這種姿勢, 我183打2號有時輔助1號, 覺得有好有壞 03/04 19:30