作者p8779r (阿花boys)
看板basketball
標題扭傷
時間Mon Feb 1 01:33:26 2010
小弟今天打球踩到別人的腳扭傷了
去醫院照過X光 骨頭沒事
後來就去買了護踝 沒冰敷就戴著
是要一直戴著嗎? 睡覺也戴?
緊度呢?怕太緊造成後遺症
這禮拜天老姐結婚....一定要想辦法正常走路
大家有沒有比較好的方法? 或推薦中醫?
人在板橋土城這 謝謝~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.220.102
1F：推 dowea:ㄧ定要冰敷，並且施力壓著，不然腫起來就更麻煩 02/01 01:43
2F：推 womensuckGG:先冰敷再載著會比較好 一直戴著消腫會比較快 好的也快 02/01 01:56
3F：推 young9527:睡覺應該是可以拿掉吧~不要緊到血液不流通截肢就好 02/01 09:47
4F：推 kazetatsu:去Therapist板應該可以得到專業物理治療師的建議喔 02/01 11:28
5F：推 misha01510:冰敷很麻煩但真的很有用~ 一兩天之後換熱敷 02/01 18:55
6F：→ jjj1004:一直戴著好像會血液不容易流通 不容易消腫耶 02/01 20:10
7F：推 pcs50603:沒事就戴著 睡覺可以拔掉 我是兇手阿翔 保重... 02/01 22:20
8F：→ p8779r:哈哈 這樣也能遇到你 02/02 12:21