作者p8779r (阿花boys)
看板basketball
标题扭伤
时间Mon Feb 1 01:33:26 2010
小弟今天打球踩到别人的脚扭伤了
去医院照过X光 骨头没事
後来就去买了护踝 没冰敷就戴着
是要一直戴着吗? 睡觉也戴?
紧度呢?怕太紧造成後遗症
这礼拜天老姐结婚....一定要想办法正常走路
大家有没有比较好的方法? 或推荐中医?
人在板桥土城这 谢谢~
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◆ From: 61.229.220.102
1F：推 dowea:ㄧ定要冰敷，并且施力压着，不然肿起来就更麻烦 02/01 01:43
2F：推 womensuckGG:先冰敷再载着会比较好 一直戴着消肿会比较快 好的也快 02/01 01:56
3F：推 young9527:睡觉应该是可以拿掉吧~不要紧到血液不流通截肢就好 02/01 09:47
4F：推 kazetatsu:去Therapist板应该可以得到专业物理治疗师的建议喔 02/01 11:28
5F：推 misha01510:冰敷很麻烦但真的很有用~ 一两天之後换热敷 02/01 18:55
6F：→ jjj1004:一直戴着好像会血液不容易流通 不容易消肿耶 02/01 20:10
7F：推 pcs50603:没事就戴着 睡觉可以拔掉 我是凶手阿翔 保重... 02/01 22:20
8F：→ p8779r:哈哈 这样也能遇到你 02/02 12:21