作者dergrossw (AblewasIereIsawElba )
看板basketball
標題[傷害] 十字韌帶
時間Sat Jan 9 06:51:28 2010
在三年前的一次打球之中
斷了前十字韌帶(左膝)
雖然醫生說 不需要以臏骨韌帶移植 (醫生認為不需要)
但是走起路來還是怪怪的
尤其是一年多前 又打了幾次籃球
不敢積極防守與跳躍
因為打兩三次
三次又都扭到同樣的地方(左膝)
那種痛 真的是讓人想要哭
有人跟我一樣的情形嘛
就是斷了韌帶 沒做移植 還繼續打球的?
我現在都不敢打了
因為醫生是說我前十有兩束 斷了一束
我怕我再打 另外一束也會斷 或更嚴重半月板壞了 那就慘了
唉........膝傷真的很痛苦.........也不敢慢跑 走樓梯也都慢慢的....
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◆ From: 114.36.99.88
1F：推 sunlucky:我跟你一樣 但我扭傷的當下 我就決定要開刀了 01/09 09:50
2F：→ dergrossw:是移植嘛 我的醫生有用內視鏡看 說又不是職業球員= = 01/09 10:15
3F：→ dergrossw:不用做移植手術.. 01/09 10:16
4F：推 ggne:我覺得你會重複扭傷就是膝蓋穩定度不夠阿，聽聽別的醫生的說 01/09 11:03
5F：→ ggne:法吧 01/09 11:03
6F：推 joseph103331:我的醫生說 不重建不會影響日常 就是"不能打球" 01/09 12:43
7F：推 tarcy1:不重建就是不能劇烈運動 不過股四頭肌夠強 也是有神人照打 01/09 13:27
8F：推 jetlin:你已經做過手術了,我勸你先停止一切球類運動,將肌力重新鍛 01/09 16:20
9F：→ jetlin:練到超強,一週三天的量,最起碼要一年,在這之間兼著訓練反應 01/09 16:21
10F：→ jetlin:敏捷,球類技術(但不跟人對打),這樣一年之後你才能放心打球 01/09 16:22
11F：→ jetlin:不然,相信我,你肌力不強,開再多次刀,都一樣會重覆受傷的 01/09 16:22
14F：→ jetlin:第二張圖是說明部份斷裂跟完全斷裂,醫生應該是說你部份斷裂 01/09 16:30
15F：→ jetlin:十字韌帶有兩束,前十字就我的認知是沒有分兩束(除非是後來 01/09 16:31
16F：→ jetlin:移植上去的),當然也有可能我沒學到這部份,再麻煩補完知識:p 01/09 16:32
17F：→ jetlin:PS:我弄錯你的文意了,你沒開過刀,我以為你不用髕骨韌帶用別 01/09 16:33
18F：→ jetlin:的東西代替,那現在這狀況就要看你斷多少了,通常斷30%以上, 01/09 16:34
19F：→ jetlin:就會建議要開刀重建,開刀後我都會建議要訓練一年半後再打球 01/09 16:35
20F：→ jetlin:至於一年半行動不方便來換未來的運動生命,值不值得就要看個 01/09 16:37
21F：→ jetlin:人選擇了,但不練肌力跟本體感覺還有穩定度,不管開不開刀你 01/09 16:37
22F：→ jetlin:都是會常常受傷的,希望你早日健康運動^_^ 01/09 16:37
23F：推 jetlin:再PS:我學藝不精>_<,前十字依走向還可細分前內束跟後外束 01/09 16:42
24F：→ jetlin:所以就是斷50%,那除了重建一途之外,就是膝蓋穩定性練到跟鬼 01/09 16:44
25F：→ jetlin:一樣強,這是個兩難的選擇,醫師的看法也會分保守派跟積極派 01/09 16:45
26F：→ jetlin:開或不開的優缺點你也都了解了,最後就真的是要你自己選了 01/09 16:45
27F：推 joseph103331:J大我爬了你的文 可以借轉菜單嗎~ 01/09 16:54
28F：推 jetlin:可以啊,不過也是要吸收之後再排出屬於自己的菜單~ 01/09 20:51