作者spongebo (深海的大鳳梨)
看板basketball
標題[其他] 投球的手腕
時間Fri Dec 25 23:56:46 2009
最近朋友說我投球感覺右手是用前臂去推的
正確的投籃手腕是要壓下去
我覺得我單純用手腕去投會太小力
一搬動作壓手腕球都比較平 且感覺力道不好控制
以前手腕靠小拇指的那條筋受過傷(那時整隻手受傷 不過過了幾年會痛得是那個地方
手腕下壓會有"咖"的一聲 還會有點刺痛)
想請教一下投籃正確的手腕使用方法跟我的手的情況該如何治療(受傷是四年多前的事了)
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.199.205
1F：推 antiquer:我覺得比較像是彈手腕 壓的話 弧度會比較平 12/26 00:44
2F：推 StarTouching:徐武雄: 投籃時，小手臂快速的推出是力量來源之一； 12/26 01:11
3F：→ StarTouching:其餘主要力量就是手腕快速壓下 12/26 01:11
4F：→ StarTouching:以及手指頭輕快的彈出 12/26 01:11
5F：→ StarTouching:已上是徐武雄老師的解釋 不過有傷我不知怎麼辦 12/26 01:12
6F：推 chuyoung929:應該是以手臂為主要出力 扣腕動作是拿來細修力道之用 12/26 01:23
7F：→ chuyoung929:就是感覺手臂像是投石機 把球發射出去 再用手腕控制 12/26 01:24
8F：推 ohoho1208:徐老師另外也有說中指還要對準籃框(教練研習營教的) 12/26 10:23
9F：推 fantasy1122:樓上 是食指 12/27 00:21
10F：推 BitchJackie:的確是有一大堆教材說食指 但我也沒聽過徐老師怎說 12/27 00:29
11F：→ BitchJackie:也看過幾位手肘誇張外闊明顯用中指在投的人"神準" 12/27 00:30
12F：→ BitchJackie:但初學者還是用最正式的教材可能進步較快 12/27 00:30
13F：推 ohoho1208:真的嗎 可能是我記錯了 我翻一下教材 SORRY~~~ 12/27 07:20
14F：→ ohoho1208:我真的搞錯了 是食指 未經查閱即推錯誤訊息 很抱歉 12/27 07:24
15F：推 joseph103331:手指用大拇指 食指 中指三隻投出 另兩隻輔助 12/27 16:32
16F：推 iceman6107:扭腰轉體揮臂壓腕阿!!! 12/30 14:38