作者chachalin (恰吉)
看板basketball
標題[其他] 對抗性
時間Wed Dec 2 15:44:28 2009
小弟說高不高說矮不矮卡在蠻尷尬的點
１７８－７６
身體有點厚度
打的位置是３或者是４
我想問的是
要怎麼增加對抗性阿
我指的是，當在空中遭到阻礙的同時
在零點幾秒內還能做出投籃的動作
我有請教過經驗多的人
她們是說，起身的時候要讓身體盡量繃緊
但是好抽象阿阿阿阿阿
有沒有影片或是其他神人可以給點參考嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.163.79
1F：→ yalong:跳起來用身體跟樹對撞(??) 12/02 16:09
2F：→ chachalin:( ′-`)y-～那我先送醫院比較快！ 12/02 16:17
3F：→ kidd3262:下盤要穩 就像櫻木對和田一樣 12/02 16:33
4F：推 CRAZYFAN:感覺比較需要body control有協調性好的小後衛 被撞飛 12/02 16:37
5F：→ CRAZYFAN:還是能把球擺進啊 而你已經是把人撞飛的那一方了 12/02 16:37
7F：推 stevendamn:SHOT IN TRIFFIC 點高一點 12/02 20:36
8F：推 jc91027557:感覺協調性比單純的壯不壯重要一些 12/02 21:35
9F：推 lovestart092:推薦伏地挺身!! 上半身強壯對於對抗性很加分 12/02 23:12
10F：推 linkismet:找個人來 籃下你跳起來出手時要他推你 漸進式的增加力量 12/03 02:29
11F：推 Maxslack:練手感比較重要吧 12/03 02:51
12F：推 ghome1997:對籃框的渴望吧 意志力 我身材跟你一樣 甚至可能比你瘦 12/03 03:40
13F：→ ghome1997:我打二三號 為了增加我2+1的機會 勤做重訓 然後對籃框有 12/03 03:40
14F：→ ghome1997:極大的渴望 抱著死都要把球放進籃框的決心 12/03 03:41
15F：→ joseph103331:如果練壯了還是打不進 就是協調問題 12/03 07:13
16F：→ joseph103331:可是強壯的身體穩紮穩打取分也很有用的~ 12/03 07:13
17F：推 kuloda:核心肌群訓練 12/03 09:22
18F：→ kuloda:核心肌群對於空中維持平衡非常重要 12/03 09:23
19F：推 tawei:身高跟你一樣 體重輕一點 我發現留一點力不錯 跳起來的時候 12/03 13:05
20F：→ tawei:留一點力在身體對抗後平衡 甚至拉竿都很輕鬆 12/03 13:06
21F：→ tawei:也可以發現隊友走空檔時有傳球的動能 12/03 13:07
22F：推 StarTouching:我猜是核心肌群+協調性+彈跳力+手感 12/03 15:03
23F：→ lambkin:核心肌群 12/03 19:55
24F：→ lambkin:剛沒看到kuloda推的 好巧:P 12/03 19:55