作者chachalin (恰吉)
看板basketball
标题[其他] 对抗性
时间Wed Dec 2 15:44:28 2009
小弟说高不高说矮不矮卡在蛮尴尬的点
１７８－７６
身体有点厚度
打的位置是３或者是４
我想问的是
要怎麽增加对抗性阿
我指的是，当在空中遭到阻碍的同时
在零点几秒内还能做出投篮的动作
我有请教过经验多的人
她们是说，起身的时候要让身体尽量绷紧
但是好抽象阿阿阿阿阿
有没有影片或是其他神人可以给点参考吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.163.79
1F：→ yalong:跳起来用身体跟树对撞(??) 12/02 16:09
2F：→ chachalin:( ′-`)y-～那我先送医院比较快！ 12/02 16:17
3F：→ kidd3262:下盘要稳 就像樱木对和田一样 12/02 16:33
4F：推 CRAZYFAN:感觉比较需要body control有协调性好的小後卫 被撞飞 12/02 16:37
5F：→ CRAZYFAN:还是能把球摆进啊 而你已经是把人撞飞的那一方了 12/02 16:37
7F：推 stevendamn:SHOT IN TRIFFIC 点高一点 12/02 20:36
8F：推 jc91027557:感觉协调性比单纯的壮不壮重要一些 12/02 21:35
9F：推 lovestart092:推荐伏地挺身!! 上半身强壮对於对抗性很加分 12/02 23:12
10F：推 linkismet:找个人来 篮下你跳起来出手时要他推你 渐进式的增加力量 12/03 02:29
11F：推 Maxslack:练手感比较重要吧 12/03 02:51
12F：推 ghome1997:对篮框的渴望吧 意志力 我身材跟你一样 甚至可能比你瘦 12/03 03:40
13F：→ ghome1997:我打二三号 为了增加我2+1的机会 勤做重训 然後对篮框有 12/03 03:40
14F：→ ghome1997:极大的渴望 抱着死都要把球放进篮框的决心 12/03 03:41
15F：→ joseph103331:如果练壮了还是打不进 就是协调问题 12/03 07:13
16F：→ joseph103331:可是强壮的身体稳紮稳打取分也很有用的~ 12/03 07:13
17F：推 kuloda:核心肌群训练 12/03 09:22
18F：→ kuloda:核心肌群对於空中维持平衡非常重要 12/03 09:23
19F：推 tawei:身高跟你一样 体重轻一点 我发现留一点力不错 跳起来的时候 12/03 13:05
20F：→ tawei:留一点力在身体对抗後平衡 甚至拉竿都很轻松 12/03 13:06
21F：→ tawei:也可以发现队友走空档时有传球的动能 12/03 13:07
22F：推 StarTouching:我猜是核心肌群+协调性+弹跳力+手感 12/03 15:03
23F：→ lambkin:核心肌群 12/03 19:55
24F：→ lambkin:刚没看到kuloda推的 好巧:P 12/03 19:55