作者welb (............)
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標題Re: [訓練] 切入重心總是不低
時間Sat Aug 22 14:06:57 2009
※ 引述《sky2327189 (楓漾水滴)》之銘言：
: 會上籃不代表會切入
: 其實小弟我一直不懂得切入的重心要如何壓低
: 在原地模擬的時候 可以辦得到身體壓很低
: 但是當拿著球切的時候 身體卻不能夠壓很低
: 所以在切的時候 身體算是仍在很高的位置
: 如果太刻意要壓低 那麼切入的啟動就變得很刻意 而且很慢
: 我想問 重心壓低跟步伐大小有沒有很大的關係
: 如果一直繞著球場罰球線附近的的圈圈繞著 對重心壓低會有明顯的SENSE嗎
: 還是有其他幫助訓練重心壓低的練習法
: 再問一個問題
: 如果身高夠 跨大步伐並利用身體對抗性擠開別人過人
: 這樣跨大步伐過人 相較於重心壓很低過人
: 重心很高在此時是否就不是那麼重要了
之前聽前國王對中鋒狄瓦茲講過
切入的重點:強而有力 不拖泥帶水
他講的重點其實就是快到底是不是切入的第一要素?
我想快那是一個bonus
所以推文中提到LBJ的切入 我想那就是一個很明顯的例子
另外提一個對原po有幫助的
我忘記是誰講 好像是李學林
他提到"切入要小角度切入"也就是切入的時候 身體要略靠於敵人方向切入
這樣子的切入可以把防守者逼出自己的切入路線 不過想當然前提是身體對抗性要夠
要不防守者一樣把你擠回去
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◆ From: 140.127.224.52
1F：推 StarTouching:這篇有個觀念很棒! 就是切入也是需要對抗性的!! 08/22 15:18
2F：→ StarTouching:不過又要壓低重心又要對抗, 這可能是滿困難的 08/22 15:19
3F：→ welb:之前小四出國參加後衛訓練營 他說國外後衛的技術沒有比較優秀 08/22 15:22
4F：→ welb:但是對抗性比較好是真的 個人不以為然 對抗性不購 再優秀的 08/22 15:22
5F：→ welb:的技術都有其極限 08/22 15:23
6F：推 sparkleing:高中的時候和國外回來打美足(校隊隊長)的學長打球 08/22 16:52
7F：→ sparkleing:了解到,在壓倒性的力量跟對抗性之前,任何技術都沒有用 08/22 16:52
8F：推 max8963:請問你學長是峨王嗎? 08/22 16:56
9F：推 sparkleing:對那時候的我來說,我連SENA都不如阿...(淚奔) 08/22 16:57
10F：→ qwer1234: welb不以為然的點在哪裡.... 08/22 19:10
11F：→ DenRu:我以為w大 小學四年級出國參加訓練營 08/22 19:32
12F：→ welb:個人只是覺得 小四的話裡好像是講"要不是他們比我壯 要不也不 08/22 22:31
13F：→ welb:怎麼樣" 不過這只是我個人主觀想法 不用太在意 08/22 22:33
14F：推 wwz:曾經跟一個打橄欖球的打籃球，他上籃是右手抱住球(橄欖球抱法) 08/23 04:27
15F：→ wwz:左手稍微朝前面撥開(沒犯規的那種)，一整個威。 08/23 04:28
16F：→ wwz:他上籃根本就是橄欖球帶球跑，只是比較含蓄...超可怕的 08/23 04:29
17F：推 allanfat3415:lbj不也打過美式足球嗎?? 08/24 21:50