作者welb (............)
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标题Re: [训练] 切入重心总是不低
时间Sat Aug 22 14:06:57 2009
※ 引述《sky2327189 (枫漾水滴)》之铭言：
: 会上篮不代表会切入
: 其实小弟我一直不懂得切入的重心要如何压低
: 在原地模拟的时候 可以办得到身体压很低
: 但是当拿着球切的时候 身体却不能够压很低
: 所以在切的时候 身体算是仍在很高的位置
: 如果太刻意要压低 那麽切入的启动就变得很刻意 而且很慢
: 我想问 重心压低跟步伐大小有没有很大的关系
: 如果一直绕着球场罚球线附近的的圈圈绕着 对重心压低会有明显的SENSE吗
: 还是有其他帮助训练重心压低的练习法
: 再问一个问题
: 如果身高够 跨大步伐并利用身体对抗性挤开别人过人
: 这样跨大步伐过人 相较於重心压很低过人
: 重心很高在此时是否就不是那麽重要了
之前听前国王对中锋狄瓦兹讲过
切入的重点:强而有力 不拖泥带水
他讲的重点其实就是快到底是不是切入的第一要素?
我想快那是一个bonus
所以推文中提到LBJ的切入 我想那就是一个很明显的例子
另外提一个对原po有帮助的
我忘记是谁讲 好像是李学林
他提到"切入要小角度切入"也就是切入的时候 身体要略靠於敌人方向切入
这样子的切入可以把防守者逼出自己的切入路线 不过想当然前提是身体对抗性要够
要不防守者一样把你挤回去
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◆ From: 140.127.224.52
1F：推 StarTouching:这篇有个观念很棒! 就是切入也是需要对抗性的!! 08/22 15:18
2F：→ StarTouching:不过又要压低重心又要对抗, 这可能是满困难的 08/22 15:19
3F：→ welb:之前小四出国参加後卫训练营 他说国外後卫的技术没有比较优秀 08/22 15:22
4F：→ welb:但是对抗性比较好是真的 个人不以为然 对抗性不购 再优秀的 08/22 15:22
5F：→ welb:的技术都有其极限 08/22 15:23
6F：推 sparkleing:高中的时候和国外回来打美足(校队队长)的学长打球 08/22 16:52
7F：→ sparkleing:了解到,在压倒性的力量跟对抗性之前,任何技术都没有用 08/22 16:52
8F：推 max8963:请问你学长是峨王吗? 08/22 16:56
9F：推 sparkleing:对那时候的我来说,我连SENA都不如阿...(泪奔) 08/22 16:57
10F：→ qwer1234: welb不以为然的点在哪里.... 08/22 19:10
11F：→ DenRu:我以为w大 小学四年级出国参加训练营 08/22 19:32
12F：→ welb:个人只是觉得 小四的话里好像是讲"要不是他们比我壮 要不也不 08/22 22:31
13F：→ welb:怎麽样" 不过这只是我个人主观想法 不用太在意 08/22 22:33
14F：推 wwz:曾经跟一个打橄榄球的打篮球，他上篮是右手抱住球(橄榄球抱法) 08/23 04:27
15F：→ wwz:左手稍微朝前面拨开(没犯规的那种)，一整个威。 08/23 04:28
16F：→ wwz:他上篮根本就是橄榄球带球跑，只是比较含蓄...超可怕的 08/23 04:29
17F：推 allanfat3415:lbj不也打过美式足球吗?? 08/24 21:50